Короче. Решила я схуднуть. Ну не так чтобы: "Я сбросила 30 кг за неделю". Но кг 5 решила сбросить. За месяц. В идеале конечно лучше десять-пятнадцать. Но для начала хотя бы пять.
Стимулом для меня конечно послужило два фактора. Первый - это мой.... Просто фраза: "Возьми Лара себя в руки, просто перестань есть лишнее и увидишь как тебе будет легко...." Второй - я не влезла в свою желтую кожаную куртку. В титьках не сошлась. Что было важнее первое или второе? Первое конечно. Куртка что? Подарю кому-нибудь. А вот вправка мозгов от мужика... Я всегда к ним прислушиваюсь, жалко, что мне по жизни мало их умных встречается. Но вот эти умные, мне мозги на место ставить умеют, за это их люблю и уважаю. Честно.
Ой..Опять я не туда пошла. Короче... Я решила худеть. Но не резко. Уже был такой у меня опыт. Я похудела за месяц на двадцать кг. Ничего хорошего я вам скажу. Худела на нервной почве, когда разводилась. Потом забила, успокоилась и набрала опять кг 10 обратно. Сейчас я решила худеть постепенно. И конечно сначала я изучила все методы похудения в интернете.
Вот эти марафоны. Это не для меня. Я - лентяйка. Еще и платить надо потом, со второй недели. Да ну на фиг.
Диеты разные. Угораете? Я в принципе готовить не умею и не люблю. Уха с хлебцами, филе индейки с плавленым сыром... Это мне сначала весь свой вечер убить на готовку, когда столько дел вокруг интересных, а потом на следующий день это все поглашать одной, дочка это есть точно не будет. То есть готовлю только для себя, весь вечер. Да ну на фиг... Мимо меня однозначно.
Поэтому я решила изобрести свою собственную диету. И начала ее где-то недели две назад.
Первое что я сделала - я перестала есть хлеб и мучное и сладкое. Совсем. На завтрак я первую неделю ела йогурт, а потом прочитала, что молочные продукты на завтрак есть не желательно. Тогда, я тупо купила себе быстрорастворимые каши овсяные. Вкусно. Кусочки фруктов и сладко.
Вкусно, дешево, и без заморочек. Пришла на работу, заварила кашу (привычка завтракать на работе еще с автосалона осталось). Все. До обеда я сыта.
В обед я ем то, что нашла дома. Может быть два яйца сваренные вкрутую, а может быть и полбанки супа, которые мама принесла. Чаще всего это винегрет. Обожаю его. Или капуста квашенная.
На ужин я обычно ем салат, который покупаю по дороге домой в кулинарии или ем гранат. Сейчас сезон, они дешевые и очень вкусные. И конечно в промежутках я много пью. Воды. А не то, что вы подумали. При такой диете - алкоголь мимо. Правда у меня не совсем получается мимо. Вот мой ужин в эту субботу. С моим... Мясо и пиво мое любимое мне разрешили.
Опять не туда пошла. Про воду же хотела рассказать. На работе понятно - это кулер. Домой я покупаю вот из этого чудо аппарата.
Не знаю честно, что за вода там. Мне вообще иногда кажется, что это плацебо. Самовнушение так сказать. Ну типа. 15 рублей. Супер чистая вода и т.д.
Короче. Я пью эту воду в очень большом количестве.
Прочитали до конца. Все поняли? Я что-то не так делаю, что я не так потребляю? Почему я не худею ни фига. Иногда мне кажется, как например сегодня, когда я с утра брюки свои модные калот надела, а они сука не сходятся на талии мне, что я не худею, а жирею. Что не так? Объясните мне ради всего святого.
Хотя. Не надо ничего объяснять. Картинку в ВК нашла. В точку.