Приветствую тебя, уважаемый боец. Ты пришел на канал MMAшная, а это значит, что тебя интересуют драки.
Что важно в поединке? Одни скажут - скорость, другие ответят - сила, третьи - реакция.
Но даже если ты сильный и быстрый боец с молниеносной реакцией, без набитых кулаков ты будешь бить как девочка, а потом плакать от боли или еще хуже зашивать порезы на кулаках.
Итак, сегодня мы разберем то, как правильно "набить" кулаки в домашних условиях.
При уличной драке набитые кулаки могут сыграть решающую роль. Если ваши "кувалды" не будут чувствовать боли, то вы спокойно одолеете многих врагов на своем пути.
В начале вашего пути к "железным" кулакам вам не стоит сразу переходить к сильным ударам. Начать следует со стойки на кулаках.
После того, как ваши кулаки не будут чувствовать боли при стойке на них, можете делать стойку поочередно. Сначала стоите на одном кулаке, а затем на другом.
Чтобы прокачивать уровень крепости кулаков, вы можете сделать некое подобие азиатской "макивары". Для этого приделайте к стене стопку газет в 10 сантиметров или какую либо толстую ткань. Начинать бить такую конструкцию следует в 20% от своей силы, ведь иначе травм не избежать.
Постепенно вы можете усиливать удары, тем самым укрепляя кулаки.
Главное - не переусердствуйте!
Помните, что для закалки стали требуется время. Так и вашим кулакам оно тоже нужно, на восстановление.
Для кого это нужно?
Как только я раньше слышал о набивании кулаков, я думал что это вовсе никому не нужно. Ведь боксёры бьют в перчатках да и в настоящей жизни в драки попадаем мы не так уж часто.
Однако, вскоре я понял, что без набивания кулаков человек не может по сути быть каратистом или ММА бойцом. Ведь в этих двух дисциплинах важно иметь сильный удар и крепкую руку.
Вы только гляньте как он уничтожает бетонные плитки своим кулаком. Пересмотрите еще раз. Увидели? На его лице нету гримасы боли, потому что ему не больно. Его "кувалды" очень крепкие.