Наверное, каждый помнит ощущение приближающейся простуды. Ломота, недомогание, поднимающаяся температура. И большинство из нас при этих симптомах обычно идет на кухню и заваривает горячий чай. Ведь первое, что хочется в таком состоянии это согреться и полежать под одеялом, но это не всегда возможно при современном ритме жизни.
В этой статье хочу поделиться рецептом чая на травах, который поможет согреться и не разболеться. Особенно рекомендую к нему присмотреться тем, кто переносит простуду на ногах.
Рецепт чая с имбирем
Возьмите заварочный чайник объемом примерно 0,5 литров. Заварите одну столовую ложку любого чая и добавьте мелко нарезанный имбирь, примерно 1 ч.л. Чай должен настояться 10-20 минут.
Можно добавить чайную ложку меда. Тогда чай станет еще полезнее.
Если Вас замучил кашель, то лучше пить чай в комбинации с травами (ромашкой, чабрецом, кардамоном). В таком случае напиток оказывает смягчающее действие и успокаивает надрывные приступы кашля. Пить рекомендуется горячим и небольшими глотками.
Имбирь во время болезни используется уже очень много лет. И не просто так. Имбирь это природное антибактериальное и витаминное средство, обладающее тонизирующим, потогонным, отхаркивающим, спазмолитическим и противогрибковым свойствами. За счет своих антибактериальных свойств имбирь полезно применять также и при синусите, ларингите, бронхите и других бактериальных и вирусных заболеваниях.
Во время простуды нужно пить как можно больше жидкости, и желательно горячей. Как вариант это могут быть горячие чаи. Они могут быть черные, зеленые, белые. А если добавить в них полезные ингредиенты, такие как, малина, лимон, корица, мед, то чаи станут не только полезнее, но и вкуснее.
Не смотря на все положительные свойства имбиря, некоторым людям
НЕ РЕКОМЕНДУЕТСЯ пить этот чай:
- при язве желудка;
- при индивидуальной непереносимости;
- при остром и хроническом гепатите;
- при ишемической болезни сердца
- при беременности и лактации после согласования с врачом
Перед применением проконсультируйтесь с врачом.
Будьте здоровы!