Наверняка все что-то перекусывают во время рабочего дня. Я сейчас не про обед в перерыв (у кого есть, конечно). А про то, как сидишь ты за компьютером, работаешь свою работу и что-то грызешь. Я вот периодически грызу! Расскажу, что именно получается принести на рабочее место без риска заляпать или засыпать клавиатуру. Вот мои вкусные варианты перекусов - не пишу, что полезных, так как конфеты таковыми точно не назовешь: А чем перекусываете на работе вы? Делитесь в комментариях! Обязательно возьму ваш опыт на вооружение! Спасибо за внимание к моим статьям и моему каналу!
Наверняка все что-то перекусывают во время рабочего дня. Я сейчас не про обед в перерыв (у кого есть, конечно). А про то, как сидишь ты за компьютером, работаешь свою работу и что-то грызешь. Я вот периодически грызу! Расскажу, что именно получается принести на рабочее место без риска заляпать или засыпать клавиатуру.
Вот мои вкусные варианты перекусов - не пишу, что полезных, так как конфеты таковыми точно не назовешь:
- кофейные зерна в шоколаде. Грызу на работе и ношу с собой в сумке. Они сладкие с горькой кофейной серединкой. Помогают обмануть чувство голода и даже чуток взбодриться. Единственный минус - крошки от кофе застревают в зубах. Поэтому, прежде чем озарить сослуживцев лучистой улыбкой, нужно проверять - не осталось ли на видном месте чего после вкусного перекуса.
- яблоки разных сортов и размеров. Грызу их после обеда прямо за компьютером. В принципе, этот перекус можно назвать вполне полезным. Еще люблю яблоки на работе за то, что они не пачкают руки, можно аккуратно съесть в отличие от многих других фруктов.
- конфеты и орешки. Конфеты ем, когда приходится много сочинять, то есть во время умственной работы. Орехи просто очень люблю, при возможности таскаю их на работу постоянно. Особенно часто покупаю фундук и миндаль. Они, кроме того что вкусные, еще и довольно калорийные. Так что что несколько штучек вполне утоляют мой голод.
- батончики мюсли просто люблю (я не худею, мне вкусно). Покупаю разные, но всегда читаю состав, чтобы там не было непонятных масел, заменителей шоколада и т.д. Некоторые батончики имеют вполне достойный состав и на вкус неплохи. Использую их как для перекуса, так и вместо конфет к зеленому чаю.
- шоколад с содержанием какао от 70% и выше - хороший и полезный перекус. Как уже давно отмечают всякие эксперты в области питания, шоколад именно с таким содержанием какао стимулирует работу мозга, повышает настроение и не портит зубы. Конечно, если это качественный шоколад. Я люблю съесть и кусочек просто хорошего шоколада ручной работы, тоже стараюсь выбирать с большим содержанием какао. Особенно шоколад мне пригождается, когда работаю не в кабинете, а на выезде.
А чем перекусываете на работе вы? Делитесь в комментариях! Обязательно возьму ваш опыт на вооружение! Спасибо за внимание к моим статьям и моему каналу!