Эта тема для меня очень личная и я с осторожностью об этом говорю, потому что знаю как люди реагируют. Ведь я раньше тоже так же воспринимала это🤔. Поддержите вашими👍
Тему веганства я начала изучать давно. Где то в 2012 я узнала про сыроедение и решила непременно придерживаться такого питания. Было лето и мне далось это легко, но я сильно похудела, вернулась в прежний режим и больше даже и не думала об этом.
Должна сказать, что идея резко изменить свой рацион ,не важно как именно, изначально большая ошибка. Тем более я никак не продумывала свой рацион, просто ела кучку фруктов и почему -то вареную гречку😄😄😄
Дальше я просто изучала темы здоровья и питания. И тема веганства будто преследовала меня, а я старательно отмахивалась.
Моя подруга очень много книг перечитала про живое питание, стала рассказывать про вред мяса, молочки. Даже пыталась на фруктах сидеть, а я это все считала неправильным.
У меня была одна схема. Максимально сбалансированное питание. Фрукты, овощи, орехи, масла, рыба, птица, яйца и молочка. Вот мой арсенал здорового человека. Только вот здоровье по непонятным причинам подкашивало.
Подруга мне все детоксы предлагала, а я искала какие - то иные лазейки выздоровления🔮.
Самое веселое было, когда я приобрела книгу "Ешь правильно, беги быстро" про сверхмарафонца, она меня очень заинтересовала. Когда я ее начала читать, то поняла, что этот спортсмен веган и будет это всячески пропогандиповать. Я даже не хотела ее читать из - за этого. Знаете чего я испугалась? " А вдруг он меня убедит ". И тут я поняла в чем фишка. Мне просто нравится кушать всю эту еду и я не желаю знать ничего плохого про нее. Вот и все. Но я прочитала эту книгу, мне очень понравилось.
Я не стала веганом, но я перестала отрицать такую форму питания и поняла, что так можно жить и даже нужно.
Раньше я думала, что там где большинство, там и правда. Но на деле все наоборот. Самую ценную, самую дорогую информацию ты будешь откапывать сам, потому что никому не нужно твое здоровье. Всем нужны твои деньги, которые ты принесешь сначала в магазине на колбасу, а потом в аптеке и в больнице. Грубо говоря. Врачи рассказывают о том, что смесь NAN самая лучшая для наших детей, а потом я вижу у них халаты с вышивкой "NAN" и блокноты. И не поверю, что они не знают какая смесь все таки получше. Все куплено. Вот на такой системе сегодня весь мир . Только сами мы несем ответственность за свое здоровье.
Далее я стала знакомиться с венанской кухней, ходить в кафе, больше читать. И мне очень понравилось. Это вкусно, это чисто. Это так по другому. И я начала потихоньку заменять привычную еду. И без запретов . Все произошло мягко и по любви.
Благодарю вас за внимание🥰. Подписывайтесь, ставьте👍