Для большинства взрослых мелкие смущения - это всего лишь та часть жизни, которая раздражает, но неизбежна и не является большой проблемой. Но для многих детей, неловкий опыт может очень огорчить и, в некоторых случаях, может привести к серьезным проблемам.
Мы не можем защитить наших детей от смущения, но мы можем помочь им создать жизнестойкость и уверенность, которые им нужны, чтобы справиться с этим здоровым способом.
Поведение модели
Дети смотрят на родителей для подсказки о том, как управлять такой сложной эмоцией, как смущение. Родители задают поведенческий тон своим детям. Поэтому, когда родители помогают детям изучать здоровые эмоциональные привычки, первым шагом является рассмотрение того, как сами родители справляются с подобными ситуациями в собственной жизни.
Ниже даны несколько советов родителям о том, как справляться с неловким опытом дома, чтобы установить пример здорового поведения для ребенка.
Не зацикливаться:
если родитель склонен зацикливаться на ошибках, которые допустил и повторяет такие фразы: “я не могу поверить, что я это сделала! "Я мог умереть от смущения!", скорее всего, ребенок будет делать то же самое.
Сохранять спокойствие:
важно оставаться спокойным, когда случается неловкая ситуация и не реагировать озлобленно, так как любое поведение родителя отправляет сообщение ребенку.
Не дразнить:
дети случайно делают и говорят очень забавные вещи, но важно не высмеивать ошибки и досадные инциденты. Если к маленьким смущениям относятся с насмешками, дети могут начать ассоциировать, даже незначительные оплошности, с чувством стыда и унижения. Поддразнивание — даже если оно кажется нежным - может быть очень огорчает детей.
Серьезно относиться к смущению ребенка
Нет никакого критерия для смущения. Что-то, что звучит мило для родителя — например, неправильный ответ в классе, - могут показаться ребенку ужасным событием.
Если ребенок смущен, важно не отвергать его чувства, даже если ситуация, которая их вызвала, кажется смехотворной.
Но не слишком остро
Если ребенок приходит домой расстроенным, не нужно, сердиться и наговаривать от его имени. ("Это звучит ужасно! "Эти дети должны стыдить себя за смех!") И не предполагать, что он хочет или нуждается в том, чтобы родители слишком резко реагировали и ухудшали ситуацию, в противном случае, он, скорее всего, не захочет делиться своими чувствами.
Создать перспективу
Если ребенок упал на уроке физкультуры и другие дети смеялись, ему кажется, как будто все видели, все смеялись, и никто никогда об этом не забудет.
Конечно, родители знают, что это не так, но дети, особенно маленькие, думают, что их любое неловкое действие будет на первых страницах новостей.
Дети могут быть эгоцентричными. Поэтому, когда с ребенком происходит что-то неловкое, он может чувствовать, что все думают об этом так же, как он. Хотя на самом деле, большинство детей будут думать о другом.
Еще несколько советов, которые помогут ребенку
Поделиться:
Поделиться примерами из своей жизни, поможет нормализовать смущение. "На днях я уронила свою сумочку в продуктовом магазине. Все вещи рассыпались по полу. Все смеялись, но потом несколько человек помогали собирать вещи.”
Но не сравнивать:
предлагать перспективу это хорошо, но нужно быть осторожным и не сравнивать ситуации. (“Ты думаешь, что это плохо, вот когда твой брат был в твоем возрасте...”). Ребенок может в конечном итоге почувствовать, что его переживания не важны или недостаточно серьезны.
Пусть ребенок возьмет на себя инициативу:
иногда вопросы являются полезными, но могут быть случаи, когда ребенок просто не хочет говорить о проблеме. Позволить детям взять на себя инициативу - это важно.
Если ваш ребенок говорит: «Я не хочу говорить об этом» или кажется слишком расстроенным, не нужно на него давить. Смущение - это большое чувство, и иногда детям просто нужно пространство, чтобы остыть.
Когда вступать
Неловкие ситуации случаются со всеми время от времени, но, если ребенок регулярно приходит домой из школы расстроенным, или имеет серьезные изменения в поведении или настроении, может быть происходит что-то более серьезное.
Дедовщина:
К сожалению, дети не всегда добры. Большинство детей будут высмеивать других в какой-то момент жизни. Эпизодические моменты смущения неприятны - но не необычны.
Однако, если ребенок регулярно сообщает, что его дразнили или унижали его сверстники — особенно старшие — скорей всего его обижают, и пора вмешаться.
Поведенческие изменения:
нет ничего необычного, в том, что дети чувствуют себя немного обеспокоенными после неприятного инцидента. Но, если поведение меняется сильно – отсутствием сна, плохим аппетитом, чрезмерном волнением, в таком случае родителям необходимо проявить серьезное участие.
Предупреждения:
большинство детей, у которых был неловкий опыт, не хотят возвращаться в класс или социальную группу, в которой возникла проблема на какое-то время, но стойкое избегание - это повод для беспокойства.
Поэтому всегда уделяйте своему ребенку достаточно внимания, чтобы не пропустить "тревожный" звоночек в его поведении.