Если вы хотите, чтобы ваши дети потребляли больше здоровой пищи, делайте им чипсы из батата.

В кожуре этого овоща в 3 раза больше антиоксидантов, чем во всех других овощах!!!

Порежьте батат на очень тонкие круглые ломтики и разогрейте духовку до 230 °C. Спрысните ломтики батата растительным маслом и посыпьте приправами. Разложите их на противне и запекайте их до тех пор, пока они не станут хрустящими. Для этого потребуется около 25 мин. За это время чипсы надо один раз перевернуть, чтобы они стали коричневыми с обеих сторон.