Аппликации на пальцы рук делают для уменьшения боли, повышения подвижности и в качестве предотвращении травмы у спортсменов.
На баскетболе или волейболе вы видели спортсменов с перемотанными фалангами пальцев.
Это как раз для того, чтобы не выбить палец при неопределенных нагрузках.
Ударных нагрузках.
Делают их из обычного пластыря для стабилизации, так как пластырь не эластичный и жёстко фиксирует палец не давая ему согнуться.
На помощь в этом случае и пришел кинезиотейп.
Он эластичен и не мешает естественному движению.
Мало того, он практически не ощущается на теле, так как имеет схожую с кожей эластичность и плотность.
В более зрелом возрасте существует такое понятие, как - подвижность суставов, это не приятное ощущение, когда кости хрустят принося болевые ощущения.
В крайнем случае ко мне обращался пианист.
Боль в пальцах и быстрая усталость не давала быстро перебирать пальцами по клавишам.
Решили сделать аппликацию на пальцы рук и не прогадали.
Уже через несколько минут пациент ощутил поддержку и лёгкость в движениях пальцами.
Лента тейпа в этом случае, режится на полоски примерно пол сантиметра.
Кисть сжимается в кулак и полоски клеятся без натяжения от запястья до кончиков пальцев.
Как и со всеми другими аппликациями, перед нанесением (наклейкой) тейпа необходимо обезжирить кожу.
Я это делаю обычной спиртовой салфеткой.
После приклеивания полосок на пальцы тейпа ( полосы тянутся от запястья, до кончиков пальцев), хорошенько разотрите полученную аппликацию для лучшего приклеивания, за счет термоактивного клея.
Кончики тейпа на пальцах можно ( но не обязательно) усилить еще более мелко нарезанными полосками вокруг пальца.
Для того, чтобы полоски дольше не слетели.
После того, как дело сделано, тейпы начинают работать с каждым движением руки и пальцев.
Каждый раз, когда вы что то делаете руками, они делают свою терапевтическую работу.
У каждого, конечно по-разному, но в основном боль проходит в первые минуты, а подвижность и моторика улучшается в первые часы.
Рекомендую даже после нанесения аппликации сделать упражнения для пальцев как в школе, помните?- мы писали, наши пальчики устали...
Предлагаю вам к прочтению другую мою статью на подобную тему.
Подписывайтесь на мой канал и ставьте лайки,оцените мои статьи, благодарю вас за ваше время я правда очень старался.