Мир сошел с ума с похудением... Уже лет 30 как..
Как-то вспоминала со знакомой, когда началось это безумие и пришли к выводу, что началось все в конце 80-х , когда стали культивировать образ супер-моделей...Ну вы помните, Синди Кроуфорд, Клаудиа Шиффер и прочие
Именно тогда и стали внушать нам некие стандарты красоты, которым все должны были соответствовать.....
Я отлично помню, как мы с моей лучшей подругой , с которой мы дружим с первого класса, все время бредили какими-то диетами. Она периодически голодала. При том, что обе были худющие!!! Я весила пр росте 176 см 58 кг!!! И, начиная с того времени, я всю жизнь считала себя жирной...Представляете, как мне промыли мозги???? Да и не только мне, а всему поколению.
А уж то, что творится сейчас - это вообще какая-то эпидемия похудения...
Разговаривали с мамой на тему того, как в ее молодости воспринимали женщин и обращал ли кто внимание на то, полный ты, или худой.. оказывается, не обращал.
Мама моей подруги вообще вспомнила, что когда вышла замуж, ее свекровь охала и ахала, какая тетя Валя была тощая и как это ненормально)))
Еще несколько лет назад я была просто фанатом похудения , пп и ЗОЖа. Пока не довела свою нервную систему до полного истощения, лишив организм почти полностью углеводов......
А сколько смертей принесла эта эпидемия. Я знаю, что такое анорексия. Это-страшно.. Это в 50% - смерть. И сколько девочек сейчас страдают от этого недуга... Я лично видела в больнице нескольких анорексичек, уже сильно истощенных, как после концлагеря. И они добровольно это с собой сделали!!! Страшно... У меня не было настоящей анорексии, но было неприятие пищи после сильного стресса. Это похоже на анорексию, и это было страшно... Еда вообще не лезла, хотя аппетит был. Ты пытаешься есть, а оно все вываливается и даже проглотить не можешь. Стремительно худеешь. Но тогда я поняла, что такое похудение мне не надо и стала взывать к Богу, чтобы вернулся нормальный аппетит. Слава Богу, все вернулось в нормальное состояние и теперь я с благодарностью принимаю пищу!!
Теперь же я полностью отрекаюсь от всего этого!!!! Все, больше никакого похудения!!
Да, питаться надо сбалансировано, стараясь есть качественные продукты и в меру. Да, надо двигаться и по возможности заниматься физкультурой.
Но больше никаких издевательств над собой, никаких голодовок, терзаний и ругания себя за съеденную конфетку!!И никаких жестких диет!!!!
У меня был период, когда родственники уже крутили пальцем у виска с моего фанатизма)))))Я приходила в гости и отодвигала от себя нормальную еду, ела только курогрудь и овощи..
Да, скажу честно, что мне хочется быть стройной, но если твоя конституция такова, что вес набирается только , если посмотрел на пирожное и чтобы быть в стандарте красоты надо истязать себя тренировками и голодать, то ну его нафиг!!!!
Я хочу , сидя на празднике за столом есть все!!! А не кривить мордой и говорить , что "это я не ем , то я не ем", обижая при этом хозяйку. Конечно, за застольем надо себя ограничивать, держать, что называется, в руках, но, блин, есть можно все!!!!
Просто , как и во всех сферах, должна быть мера!!!!А это- самое сложное)))))
А еще , очень бесят всякие советчики, которые похудели , стали похожи на тощих коров, потому что не всех похудение красит, а теперь направо и налево раздают советы, как похудеть.
Особенно веселит смотреть на их полные удивления глаза, когда я говорю, что прохожу в день в среднем 6-8 км, хожу с зал, пью 2 л воды минимум, придерживаюсь ПП и т.д. и при этом имею лишний вес)))
Ну а больше всего бесят те советчики, которые от природы худые и едят в три горла, а все пролетает мимо))
Я недавно стала анализировать на женских выездах, кто сколько ест. Просто интересно. Так вот, те, кто очень худые едят раза в 2 больше, чем ем я, и все подряд лупят, сдабривая сахаром......И "не в коня корм".
Мой папа худощав от природы. Ест нормально все подряд, не заморачиваясь о полезности и калорийности, спортом не занимается, пешком, правда, ходит много....Мне не повезло, мне достались гены с другой стороны)))))) Зато с другими генами повезло)))))
Ну вот и высказалась)))
А поводом для написания этого поста стал мой недавний поход в сеть женских фитнес-клубов на ознакомительную тренировку.
Так вот, милая барышня, которую я шапочно знаю некоторое количество лет, и которая худая от природы, меня диагностировала, замеряла и общалась на тему здоровья и похудения.
Сначала она все пыталась добиться от меня ответа на вопрос :" Какая у меня мотивация?" Я ей отвечаю, что давно хотела попробовать их систему занятий и все. Она еще несколько раз задавала этот вопрос. Я четко понимала, к чему она ведет. А вела она меня к ответу на вопрос : "Какая у вас мотивация для похудения?"
Ну а я, все-таки, дипломированный психолог и четко знаю, когда человек включает манипуляцию и всякие маркетинговые уловки. Мне реально смешно от всего этого, но я держусь и с серьезным лицом гну свою линию, избегая разговоры про похудение.
Она, помучавшись, и так и не дождавшись от меня нужного ей ответа, повела разговор в другое русло))
"То есть вас все устраивает?" (боясь, видно, честно спросить : Вас что, устраивает ваше тело и ваш вес?)
Я отвечаю : "Да, меня все устраивает!!!"
Она ручкой тычет в мой реальный вес в анкете и опять спрашивает, округлив глаза : "Вас все устраивает????"
Я отвечаю : "Да, я себя люблю в любом весе!!!"
Она как-то крякнула...И повела меня пробовать тренажеры. Хотя мне была положена бесплатная тренировка, она меня просто провела по тренажерам и все.. Я не стала спорить, потому что мне вообще хотелось оттуда побыстрее уйти...
После ознакомительной экскурсии она мне говорит : "Ну что, какое вы принимаете решение?" Я отвечаю, что подумаю. Она опять задает этот же вопрос, я опять ей отвечаю, что мне нужно подумать, потому что я хожу в другой зал и впопыхах менять одно на другое не хочу.
Тогда она опять включает манипуляцию и говорит со злостью: "И что? Что мне говорить хозяйке, почему вы не купили абонемент???"
Тут я офигела слегка)))) Ну я и ответила, что мне в их зале просто некомфортно оттого , что тут очень много людей. Я хожу в зал у себя на районе в шаговой доступности, с утра там бывает так, что вообще, кроме меня, никого нет. Так зачем мне переться куда-то, тратить время на дорогу и деньги, чтобы еще и в очереди стоять на тренажеры???
Тут уже ей нечего было сказать..., и мы попрощались..
Но такой неприятный осадок остался...фу....
В моем зале ко мне все время пристает второй тренер ... с похудением))))Но тут я с него просто смеюсь)))) Он как меня видит, все бросает, в том числе и своих индивидуальщиков, и бежит мне давать указания, что и как мне делать, при том, что я ему ясно дала понять, что на индивидуальную тренировку я к нему не пойду.
Сегодня с мужем прикалывались с этой ситуации. Муж говорит, что тренер видит во мне потенциал и верит в меня, готовит меня на "Миссис Олимпию кому за 50")))))) Уже в зале все смеются, как я беру как-то инвентарь, а он подбегает и голосит, что мне надо тяжелее, а не филонить)))
Дядька, в общем, хороший. Надо будет его как-то отблагодарить..
Ну а напоследок про похудение...
Я последнее время все больше склоняюсь к тому, что полнота у нас "в голове". То есть, что-то мы такое мыслим, что становимся полными. И уверена на все 100, что сама притянула к себе лишний вес тем, что всегда считала себя толстой. Вот считала-считала и организм поверил. Это, ведь, уже доказанный научно механизм визуализации...
И вот в этом направлении надо что-то менять. То есть, менять свое мышление....Чем я и занимаюсь сейчас)))
А как у вас дела с похудением?)))))
П.С. Хочу уточнить, что я не за то, чтобы разъедаться до невиданных размеров!!!!