Тема лени очень заезжена, но я все же попробую зайти с необычной стороны. Может, смогу вас удивить.
Всё что вам нужно знать про "лень" — она не причина проблемы, а результат. Представьте ситуацию, что ваш друг говорит: "завтра иду в спортзал, погнали со мной?". Вы приходите в тренажерку, а его там нет. Гневно звоните другу, а тот говорит: "да чёт я заленился..."
Поняли вы причину, почему он не пришел? Нет. Ему жалко времени? Плохая погода? Не хочет поднимать тяжести? Стесняется качков? Да вы понятия не иметее, почему!
Я сам не знаю, чего хочу и не хочу
Мы говорим про лень, когда понятия не имеем, почему мы что-то не делаем. В нашей голове засел большой жирный тролль, который блокирует любую деятельность, но при этом причин не раскрывает.
Что же на самом деле случается с вами? В нашей психике есть 2 явления, которые контролируют всю деятельность, к ним и обратимся:
Возбуждение — мотивирует организм шевелиться в поисках пищи, отдыха, драк, общения с противоположным полом. Педаль газа.
Торможение — угнетает деятельность, заставляет не тратить ресурсы, остановиться или вообще заняться другим. Педаль тормоза.
Отсюда ясно, что "лень" есть итог сильного торможения против слабого возбуждения, вот и все.
Но тут тоже проблема. Нужно хорошо разбираться в себе, чтобы досконально знать населяющих нас мотивов. Вот лишь небольшой их список:
Страхи
Сомнения
Комплексы
Нехватка ресурсов
Нежелание рисковать
Отсутствие хорошего решения
Скучные задачи на работе/дома
Плохая погода
Обида, к не месту появившаяся
И т.д.
Ну и шо с этим делать?
Кто-то скажет "да забей. Живи и радуйся". Но это не мой путь, мне интересней придумывать решение.
С ленью я вижу 3 варианта:
1) Копаться в себе. Это очевидно, так делают почти все взрослые разумные люди. Ищем причины, выкорчовываем, живем дальше.
2) Ходить к психотерапевту. Он будет копаться и корчевать за вас как профессионал. Не все хотят, не все доверяют, не у всех есть деньги
3) Неочевидный путь: добавить сильного возбуждения, чтобы перебить все возможные тормоза на пути к целям.
По-простому говоря, мужской путь работы с ленью — залить мощного "газа" за счет штрафов и дисциплины. Можно побиться об заклад на деньги с другом, можно на своей странице ВК или ОК написать обязательство регулярно ходить в спорзал, а можно сказать начальнику , что вы доделаете проект не через 3 месяца, а через 2, и отступать будет нельзя.
И все проблемы отступают, потому что вам все равно. Надо делать.
Напоследок приведу простейшее доказательство. Допустим, вы нашли подработку:
а) Если вам дали деньги вперед, бывает ооочень сложно заставить потом себя работать.
б) Если же вам деньги дадут только в конце работы, у вас есть сильная мотивация сделать все хорошо, чтобы вам заплатили.
Вот это и есть мой способ.
-----------------------
Еще интересные статьи для вас:
1) Всё будет хорошо. Пишите комментарии, если нужна поддержка
2) Простое правило как быстро поднять себя "с дивана"
Подписывайтесь на канал, чтобы быть в курсе новых публикаций, я регулярно пишу про мужское развитие