Есть такое умное понятие «направляющая структура», которое говорит о том, что структура окружения определяет поведение. Например, если ты хочешь отказаться от мороженого, не клади его перед собой, чтобы героически бороться с желанием его съесть - проще и эффективнее будет не покупать его вообще или, например, заменить на яблоки. Основной посыл в следующем: измени структуру своей среды, и это поможет изменить твоё поведение. Изменишь поведение - изменишь себя. Это работает с твоим внешним видом. Если ты хочешь всегда выглядеть красивой, не надо полагаться на один только макияж. Он лишь поможет подчеркнуть то, что у тебя есть, расставить акценты. Но тебе все равно нужно ухаживать за собой. Окружи себя красивыми баночками с уходовыми средствами в ванной, положи маску для лица на видное место, пусть крема и тоники сами просятся к тебе в руку перед сном. Так тебе будет проще помнить о необходимости их использовать. В результате твоя кожа будет чувствовать себя лучше, ты будешь выглядеть