Все мы вечером мечтаем добраться до кровати и уснуть сном младенца. А что, если спать хочется, а не получается, не идет сон – и все тут. Проверьте, может причиной тому матрас. Приобрести и забыть – это точно не про пользование матрасом. После его покупки необходимо соблюдать правила эксплуатации и не проигнорировать момент, когда изделие будет нуждаться в замене. Вот явные признаки того, что именно так и стоит поступить.
1. Усталость после пробуждения. Если, проспав всю ночь, вы просыпаетесь с тяжестью в теле и больной головой, и эти симптомы наблюдаете постоянно, есть смысл задуматься о смене матраса. Некачественное изделие мешает организму расслабиться, значит, он всю ночь находится в напряжении, как следствие, - недосып и плохое самочувствие.
2. Признаки аллергии. Заметили, что часто после пробуждения ваш нос заложен, а глаза слезятся, а при этом вы не простывали и точно знаете, что у вас нет сезонной аллергии, - высока вероятность, что виной всему матрас. Проводя большую часть времени в постели, мы, естественно, оставляем после себя свои клетки и различные выделения организма. Все это является благодатным микроклиматом для размножения пылевых клещей, способных вызвать аллергию.
3. Изменение веса. Любой матрас имеет предел максимально допустимого веса, и этот порог не стоит превышать, а ортопедические матрасы полностью повторяют строение тела человека. По истечении времени их способность приобретать изначальную форму заметно уменьшается. Если вы изменили свой вес в ту или иную сторону, или ваш партнер значительно худее или больше вас, стоит задуматься о приобретении нового матраса.
4. Грязь. Удивительный факт, но, согласно исследованиям, после 10-летней эксплуатации матраса его вес увеличивается вдвое. Причины тому- пыль, продукты жизнедеятельности человека, пролитый кофе, шерсть домашних питомцев. Все это служит благодатной средой обитания опасных для здоровья микробов. По истечении срока матрас лучше заменить на новый.
5. Болит спина и шея. Даже только что купленный, дорогой, ортопедический матрас может стать причиной боли в шее и спине по утрам. Просто он вам не подходит. Терпеть и терять время на то, что все образуется, не стоит, обменяйте изделие на другое. Критерии лучшего матраса: средней жесткости, способный быстро принять форму тела владельца и также скоро восстанавливаться.
6. Трудное засыпание. При засыпании вы долго не можете подобрать подходящую позу, никак не уложитесь, а, будучи сильно утомленным, не можете заснуть, - тревожные сигналы, напоминающие, что пора менять матрас.
7. Скрип. Если изделие после нажатия на него издает скрипы или другие посторонние звуки, ему пора в утиль. Ошибочно мнение, что бескаркасные модели не скрипят. Зачастую причина этому - долгий срок эксплуатации и превышение максимально допустимого веса.
8. Наличие ям. В матрасе образовались ямы и начали выступать пружины, - смело меняйте его, и не важно, сколько времени вы его использовали.
Советы по продлению срока эксплуатации матраса:
- качественный наматрасник защитит его пыли, грязи и влаги;
- не превышайте максимально допустимую нагрузку;
- регулярно проветривайте спальню и матрас заодно;
- чаще меняйте постельной белье;
- чистите матрас пылесосом;
- постоянно переворачивайте изделие;
- прыгать на кровати не стоит ни детям, ни взрослым.