Ощущать себя уверенным это бич современности, все хотят быть уверенными, сильными и производить впечатление человека умного и знающего себе цену.
Почему?
Да потому что уверенный человек вызывает уважение, он не позволит обращаться с собой неподобающим образом, он сразу как будто бы говорит : «Стоп, со мной так нельзя, я этого не позволю».
Уверенные люди знают чего они хотят, они наполнены силой и энергией, что считывается окружающими на подсознательном уровне.
Можно ли научиться этому?- да, конечно.
- В каких ситуациях Вы ощущаете себя неуверенно, где самые уязвимые области вашей жизни?
- Обозначили эти места в вашей жизни- прекрасно. Теперь подумайте, почему Вы в этих ситуациях чувствуете себя неуверенно, что этому способствует? Возможно Вас не поддерживают близкие люди, либо Вам говорят что- то окружающие, либо Вы ведёте себя так, что складывается такое ощущение. Возможны множества причин, Вам надо найти свою, почему именно Вы так думаете и ощущаете себя таким образом.
- Выберите одну область из вашей жизни, где Вы ощущаете себя подобным образом.
- Создайте план, распишите шаги, которые на Ваш взгляд позволят Вам стать увереннее. Например, Вы неуверенны, потому, что на работе не складывается: создайте список шагов, которые нужно предпринять, чтобы изменить эту ситуацию. Каждый день совершайте один маленький шажок на пути к преодолению проблемы.
4. Обязательно заручитесь поддержкой. Найдите человека, который Вас будет поддерживать и давать обратную связь. Всегда легче проходить путь вдвоём с кем- то, с одной стороны Вы получаете поддержку, с другой можете спросить о том, какое впечатление может сложиться у окружающих о Вас. Это работает.
5. Если Вы понимаете, что в одиночку Вам с этим не справиться- обращайтесь за помощью к психологу.
Осознавайте! Меняйте свою жизнь!