Как только рождается ребенок, запускается процесс его оценки.
Когда твой ребенок перевернулся, а сел, а встал, а пошёл? А ваш что умеет? А ты знаешь, у них вон уже чего делает, а у тебя все никак...
Ребенок растет и процесс набирает обороты.
Ну почему у других дети как дети?! Ты должна хорошо учиться. Смотри как красиво она одевается. Вон она какая талантливая. Какая же она молодец! Как же ей с дочерью повезло...
Список бесконечен.
Ты должна, должна, должна, посмотри на других.
Затем к процессу обесценивания подключаются социальные сети и телевидение. В общем "все, кому не лень" рассказывают о том, как тебе "правильно" жить.
В какой-то момент накатывает усталость. Ты садишься, смотришь по сторонам и, наконец, задаешься вопросом: почему я всем должна и, собственно говоря, кто эти все?
О, это воистину прекрасный момент!
Добро пожаловать в реальную жизнь! Свою жизнь! Свою единственную и неповторимую жизнь!
С чего начать возвращать себе себя?
Начните скрупулёзно, со страстью археолога раскапывать свои таланты.
Вам придется нелегко, ваши таланты, напуганные чужой оценкой и сравнениями, разбежались по углам, щелям и прочим закоулкам. Они научились сливаться с окружающим пространством так, чтобы, ни дай Бог, кто-нибудь их заметил, особенно вы.
Поэтому запаситесь терпением, и, как заправский сыщик, ищите их, ловите и не давайте снова разбежаться.
Стряхните с них "пыль времён" и мусор чужих мнений. Дайте каждому из них имя. Пусть все они займут место в вашем списке талантов. Поверьте, они этого достойны!
У каждой из вас их столько! Целеустремленность, усердие, терпение, умение принять гостей, быть душой компании, умение рассказывать ребенку сказки на ночь, способность вкусно приготовить или что-то смастерить своими руками, видеть во всем хорошее, уметь выслушать, видеть красоту и гармонию... Список бесконечен!
Теперь, когда у вас есть ваш «секретный каталог талантов» (давайте остановимся на 20, хотя я верю вы найдете и больше), ответьте себе на вопрос кто или что вас обесценивает больше всего?
Скажу банальность, но очень важную. Это ВАША жизнь! У вас есть право выбора. ВСЕГДА!
"Даже если вас съели, у вас есть два выхода". Отличное высказывание!
Да, есть токсичные люди, с которыми разорвать отношения очень сложно, например, родители, которые вас по-своему «любят», и считают, что, постоянно сравнивая вас с кем-то, обесценивая, «творят» добро. Такие истории тоже есть, к сожалению.
Хорошая новость. Для всего остального есть выход.
Укрепляйте личные границы. Думайте, кого вы хотите видеть в вашей жизни? Что вы в ней хотите оставить? Что приносит вам радость, наполняет энергией и даёт почувствовать свою ценность и уникальность?
Нет волшебных таблеток. Вас будут стараться обесценить снова и снова. Просто вспомните про список талантов. Достаньте, посмотрите, вспомните, насколько вы ценны и уникальны. Вам решать, чему и кому быть в вашей жизни.
Если у вас не получается самой разыскать и отловить спрятавшиеся таланты, буду рада вам помочь.