Привет!
Неадекватно низкая самооценка. Да, именно неадекватная! Это проблема номер один у большинства людей и не спешите говорить "ой, это не про меня". Я сразу уточнил, введя понятие неадекватности, и это не просто, так как в популярной интернет-психологии об этом ни слова. Обычно оперируют вертикальной шкалой - самооценка или высокая, или низкая. Это неверно. Как то я встретил мужчину, и мне заранее сказали, что он "с высокой самооценкой". На деле это оказался тупой, напыщенный индюк с мега- завышенным самомнением. И ладно бы только я увидел его таким! Это неадекватность. Пустое место с чрезмерно раздутым ЭГО. Знаете таких? Уверен, что да.
⠀ Но сегодня не о них, а о нас с вами. Так как у большинства из нас с вами - неадекватно низкая самооценка. И не обязательно это может проявляться, как сильная патология. Это может быть совсем маленькая какулечка, едва заметная, или совсем невидимая. "Низенький, кривенький, не смогу, не умею, не достойна, надо доработать, у них лучше, завтра, нет таланта и умений, лучше меньше, да лучше" - эти и многие другие признаки характеризуют то, что где-то поселились установки, препятствующие раскрытию полного потенциала. Когда-то я консультировал парня по пикапу. 30 лет ему, спортсмен, бизнесмен, мечта любой чикули. Но сколько мусора в голове! "Не достоин, она слишком красивая". " Страшно, а вдруг откажет". "Не знаю о чем говорить". Я был в шоке, когда все это слышал от него! Уже тогда, в 2008м, я понял, что уж если у таких людей самооценка занижена, то что у других?
⠀ Алгоритм работы всегда стандартный. Находишь неадекватные убеждения и неверные стили обработки информации. Меняешь. И действуешь по новой схеме! Все! С МЧ нам потребовалось 2 месяца (способный парень). Два месяца и проблема решена! А ведь люди годы тратят на всякую по@бень, сливают силы, здоровье, деньги и иные ресурсы. И все из-за какой-то маленькой какули.