Помню в школе, учитель говорил, что Петр Первый, много делал для России и спал по 5 часов в день...
Я сплю по 5-8 часов в день, более того по ночам просыпаюсь раз сто, то воды попить, то в туалет, то просто сквозь сон услышу какой то шорох...
Что это? Перевалило за 30? Бессонница, от чего и почему?
С нервами все в порядке, никаких проблем внутри себя и вне своего круга я не вижу.
Многие клиенты на работе тоже говорят, что часто просыпаются среди ночи...
Лет 5 - 7 назад все началось, типа над Москвой что-то разбрызгали в небе?
Самое ужасное, что как только ты откроешь глаза, твой мозг тут же начинает работать - ли мысли о том, что ты хочешь сказать боссу на работе, анализируешь поступки близких людей, или просто тупо - в голове ты напеваешь какую нибудь песню, причем именно ту - которую ты терпеть не можешь!
Октябрь в Москве выдался чудесным! Теплая погода, вечерние прогулки, только вот отопление врубили как всегда, и никакой регулировки тепла.
Открыть окно - шум машин, фиг заснешь. Купил самые дорогие беруши в уши... Как люди с ними спят? Ведь это мешает, чувствуешь в себе инородное тело, помимо всего я вообще люблю спать голым - каких пижам, давящих резинок и прочего, да и через эти беруши все равно все слышно.
Меня спасает только афобазол - так "отключается" мозг, ну и чего нибудь кинуть в рот, чтобы заснуть.
Уверен, Петр был - Великий, но выспаться ему хотелось не меньше...
Уверен, многие люди в возрасте от 30 до 50, также просыпаются в 5 утра,
Мир меняется...