Спасибо моей прабабушке по линии отца за то, что я не склонна к ожирению. Хотя по линии мамы все женщины полные (100 кг +/-). Но после 4 родов вес мой плавал около 70 кг. Бывало и больше, потом как-то само собой снижался. Но лишнее все таки оставалось. Диеты я категорически не признаю! Нет у меня такой силы воли, чтоб держать диету постоянно, отказывать себе во вкусняшках... А если срываешься с диеты, недели не пройдет - здравствуйте килограммы, да ещё и "с друзьями"!!! Нас ещё в училище преподаватель биологии спросила однажды: "Как думаете, почему существует огромное количество диет?" Посыпались разные варианты.. "Да потому, что нет такой диеты, которая на самом деле помогает! Помогает сбросить лишний вес и к нему потом не вернуться!"
Любая диета (читай голодовка) - стресс для организма и призыв запасаться впрок.
Я мечтала когда-нибудь вернуться к 55 кг, но не особо надеялась. Возраст всё-таки... Не было у меня такой цели. Но вот знакомы стали замечать, что я похудела... А я ничего особо для этого не делала... Да, у меня изменился немного образ жизни после переезда. Может новый климат повлиял? Да, я познакомилась с новой сетевой компанией, с её продуктом, начала пить вкусные коктейли. И вот однажды решила встать на весы - правда ли я похудела? А тут...
Пару месяцев я стабильно раз в день пила коктейль утром либо вечером. Он очень вкусный и сытный. Сейчас я очень редко его пью, даже не знаю почему. Хотя регулярно заказываю. Дети все выпивают. Им очень нравится! ))) Там ещё и витамины, белки, минералы.
Не могу обойтись без вкусняшек (конфеты, печенья, пирожные, пироги)... Но тем не менее:
Кому надоела безуспешная борьба с лишним весом? Пишите в комментариях или мне в любой мессенджер / соцсеть по ссылке. С пометкой. Я проконсультирую и помогу. Мой результат - это мой результат. Ваш может быть лучше!