Сегодня врачи все чаще говорят о том, что гастрит, гэрб, дискинезия, срк являются следствием стресса, однако те люди, которые долго страдают от всех этих недугов, могут подтвердить, что все проблемы с ЖКТ сами по себе провоцируют стресс и негативные переживания.
И если вы находитесь в этом состоянии длительно, вы, вероятно, начинаете замечать, что ваше психическое состояние ухудшается. Как понять, что гастрит, срк, дискинезия, гэрб стали проблемой другого масштаба и начали перетекать в область психиатрии? Давайте разберемся.
1. Вы все время думаете о своей проблеме и о том, как ее лечить. Я сейчас не говорю о том, что вы обращаете внимание на симптомы. Когда у вас болит желудок или ноет кишечник, вы в норме не можете не обратить внимание на проблему, пока она есть. Но если вы не можете ПЕРЕКЛЮЧИТЬСЯ на что-то другое длительное время (на работу, на общение) даже тогда, когда симптомов уже нет, то можете "поздравить" себя с тем, что у вас на почве гастрита развилось навязчивое состояние, или обсессивный невроз. Конечно, вы можете преодолеть это состояние, когда ваша проблема будет полностью устранена или когда приглушатся симптомы, но, если она начала МЕШАТЬ вам жить полноценно, то пора обратиться к психиатру.
2. Вы испытываете панику или сильно ажитированны при возобновлении симптомов. У некоторых людей возобновление симптомов со стороны ЖКТ может вызывать панические атаки. Если такое происходит с вами, то терпеть это точно не стоит. Лучше сразу разрушить привязку "симптом-тревога-паника", чем застревать в этом и формировать у себя стойкий и крайне неприятный рефлекс.
3. Ваша тревога носит фоновый характер. Именно эта проблема посетила меня в первое обострение гастрита. Когда я начала понимать, что лечение мое простым не будет, в глубине души я стала сильно тревожиться. Тревога стала моим ежедневным попутчиком, а успокоиться я смогла только после назначения противотревожных препаратов.
4. Ваши расстройства носят функциональный характер. Вы уже все проверили, глотали "шланги", делали УЗИ, но продолжаете страдать от проблем с кишечником или желудком. В этом случае грамотные врачи-гастроэнтерологи скажут, что ваши болезни носят функциональный, а не органический характер, то есть, говоря проще, все это не более, чем ПСИХОСОМАТИКА.
5. Вы перестаете принимать таблетки, а симптомы возвращаются. Это лишь означает, что корень проблемы не затронут. То есть год от года вы продолжаете бежать по замкнутому кругу и не можете понять, почему все стоит на месте или не двигается.
Итак, если вы нашли себя в этой статье, тогда вам действительно пора на прием к психотерапевту. Вы можете подумать, что я несу чушь, но на самом деле я сама прошла через все это и могу вас уверить, что, если у вас не получается найти выход, пора расширить свои горизонты и посмотреть в сторону той области, которая никогда раньше не приходила к вам на ум.