Приветствую Вас, дорогой читатель канала
Холестерин - это же настоящая проблема. Это вещество может навредить каждому человеку старше уже 40 лет. Борьба с холестерином идет очень давно, но пока что не получилось придумать средство, которое позволило бы контролировать уровень холестерина в крови в норме.
Конечно, существуют статины, эти препараты считаются одними из лучших, кроме того, они занесены в список самых важных препаратов для человечества, так как эти таблетки спасли миллионы жизней. Но, как и другие лекарственные средства, статины имеют свои отрицательные свойства: они вызывают побочные эффекты, некоторые из которых опасны для жизни.
В любом случае, статины назначает врач, поэтому прошу, никакой самодеятельности, когда дело касается здоровья.
Про холестерин знает практически каждый, именно из-за этого вещества люди и страдают от сердечно-сосудистых заболеваний. Но не стоит так плохо относиться к холестерину, ведь он крайне важен животным организмам, в том числе и человеку.
Холестерин выполняет большое количество функций, благодаря этому веществу человек способен нормально функционировать.
Но вот избыток несет вред, о том, как его понизить, сейчас и поговорим.
Холестерин можно снизить не только с помощью препаратов, но и благодаря еде. Продукты естественным образом влияют на выработку холестерина организмом.
Один врач из Германии поделился недавним исследованием. В нем проверяли, какие продукты могут эффективно снижать уровень холестерина в крови. Выяснили, что лучше всего с этой задачей справляются яблоки. Кроме того, не просто яблоки, а именно сушеные яблоки.
Почему сушеные? Ученые проверяли влияние пектина на уровень холестерина. Пектин - это сложный углевод, который понижает уровень холестерина при ежедневном употреблении. Таким образом, за месяц исследований, участникам удалось снизить уровень холестерина в крови четверть. Это отличный результат. Рецепт прост: ежедневно по 70 граммов сушеных яблок.
Если сравнить этот результат с лекарствами, то выходит, что яблоки показывают результаты не хуже, при этом они безопасны и благотворно влияют на весь организм.
Если собираетесь предпринимать какие-то действия касательно своего здоровья, то обязательно проконсультируйтесь с врачом.