Многие считают, что кофе может только вредить здоровью. Из-за его бодрящих эффектов люди часто заявляют о том, что напиток негативно влияет на нервную систему, а также может быть источником проблем с сердцем.
И, возможно, в таких мыслях есть доля правды. Но, в некоторых моментах, кофе может спасти вам жизнь. Об этом заявляет американская коллегия гастроэнтерологов.
Недавно они провели исследование о влиянии напитка на организм. И ряд их исследований говорит о вполне приятных перспективах для тех, кто любит латте по утрам.
В эксперименте приняли участие 34 человека. У участников взяли анализы слизистой оболочки толстой кишки. После ряда наблюдений ученные выяснили, что люди, которые употребляют больше кофе, имеют в организме больше противовоспалительных бактерий Faecalibacterium и Roseburia и меньше вредных Erysipelatoclostridium.
Если говорить более понятным языком, то на основе этих исследований эксперты сделали заключение о том, что люди, которые пьют напиток чаще, снижают собственный риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, диабета и заболеваний печени.
Но стоит помнить, что подобные открытия лишь расширяют наши знания в чем-либо. Но прошлые никуда не деваются. Кофе все равно оказывает негативный фактор на ваше здоровье.
Не забывайте, что любая вещь уместна только тогда, когда вы употребляете ее в меру. Норма кофе — от одной до трех чашек в день. Также не стоит употреблять кофе для постоянной бодрости. И не забывайте выделять время на отдых.