Как известно, гамбургеры являются чуть ли национальной едой жителей США. Но один американец рассказал о том, как он решил совсем перестать есть фаст-фуд, который ранее употреблял ежедневно.
Вместо гамбургеров, хот-догов и сэндвичей житель штата Висконсин начал питаться нормальными первыми и вторыми блюдами, заказывая безнес-ланчи вместо походов в ближайший макдак. Целью не было даже сбросить вес, или как-то улучшить свое здоровье. Просто у молодого человека сформировалась привычка всегда питаться фаст-фудом, и он решил перебороть себя и бросить это дело.
Из положительных моментов мужчина отметил, что все же сбросил вес. Конечно, и вторые блюда, которые он ел вместо бургеров, зачастую были калорийными. Однако такого ударного количества сахара (а в фаст-фуде реально много сахара, пусть даже вы его и не чувствуете) там нет, так что вес начал уменьшаться.
Прочими позитивными моментами стало улучшение самочувствия. Особенно сразу после еды. Ранее через некоторое время после выхода из Макдака, мужчина чувствовал сонливость и нежелание работать, но теперь энергии хватает на много часов, что привело к улучшению эффективности. Ну и здоровье, конечно, улучшилось.
Впрочем, мужчина отметил и то, что отсутствие бургеров в его жизни сделало последнюю блеклой и скучной. Удовольствие от еды он начал получать куда меньше. Так что в будущем эксперимент он все же планирует прекратить, но при этом хочет сократить объемы потребляемого фаст-фуда.
