90-е кончились почти двадцать лет назад. Многих звезд того времени уже невозможно узнать. Но, к счастью есть остались те, кто увлекся здоровым образом жизни и сохранил прекрасную форму. Какие-то из них начали следить за здоровьем еще на пике своей карьеры, кто-то задумался об этом после бурной молодости. Объединяет их, то что, спустя столько лет после начала звездной карьеры эти девушки выглядят все еще восхитительно.
Валерия
К этой певице или ее творчеству, я никогда не испытывал теплых чувств. Но, то в какой форме Валерия, отмечал всегда. И это не даром. Что в 90-е, на пике своей карьеры, что сейчас, Валерия всегда в прекрасной форме. Певица заявляет, что поддерживать фигуру в таком состоянии для нее не составляет особого труда. Она всегда была фанаткой ЗОЖ, и буквально отвергала все вредное. Даже среди ее любимых блюд в основном все тушеное и овощное. Самое вредное из любимых блюд Валерии, это луковый пирог. Я как фанат жирных бургеров, могу такому только позавидовать.
Лада Дэнс
Многие годы певица остаётся в отличной форме. Как я ни искал хоть какую-то информацию о ее увлечениях спортом, то максимум натыкался на на фотографии Лады с горнолыжных курортов. А вот про диеты и питание Лады информации предостаточно. Почти в каждом интервью она рассказывает о новой модной диете, помогающей ей держать себя в форме. То она сидит только на яблоках и гречке, то ни ест ничего кроме рыбы и морепродуктов.
Лера Кудрявцева
Лера ворвалась на отечественное телевидение в середине 90-х. И быстро стала одной из самых популярных ведущих среди молодежи. В этом не было ничего удивительного. В те годы, она выглядела прочто потрясающе. К моей радости, Лера и сейчас остаётся одной из самых привлекательных звезд своей эпохи.
Уже многие годы, девушка помешана на правильном питании и главным источником своей красоты называет фрукты и различные смузи. Конечно, она приправляет все это плотным графиком с кучей физических активностей.
Екатерина Андреева
В своё время эта строгая и красивая девушка сообщала всей стране о самых главных новостях. "Время" шло, события сменяли друг друга, а Екатерина оставалась все той же. Конечно сейчас она уже не выглядит на тридцать лет. Но в свое время ее не меняющаяся внешность породила кучу шуток.
Покопавшись в интернете, я нашел множество советов от Екатерины, для сохранения молодости. В них нет ничего необычного. Правильный распорядок дня, с умеренными нагрузками и полный контроль питания. Вроде бы все просто. Но чем больше я читал, тем больше дивился, сколько же маленьких правил скрывается в этой простой формуле.
София Ротару
Эта красотка, куда больше чем рядовая звезда 90-х. Если для кого-то, это время было практически всей карьерой, то для нее это был просто этап в творческой жизни.
Многие уличали ее в использовании пластической хирургии. Но это не важно! София уже разменяла 8-ой десяток, и при этом остаётся бодрой и разумной. А этого никакой пластикой не добьешся.
По поводу секретов молодости, тут все как у Екатерины Андреевой, с простой формулой включающей кучу мелочей, и плюс к этому постоянные занятия в зале и в бассейне.