Вы когда-нибудь заканчивали часовой разговор по телефону и думали: "Я так счастлив!"
Я не могу вспомнить последний раз, когда у меня это случалось.
Даже если я посмотрел мотивационное или вдохновляющее видео на Youtube. Я не стаю и не иду сразу же тренироваться, так как чувствую себя ленивым и уставшим.
Мы проводим очень много времени в социальных сетях, не учитывая посещения сайтов и других приложений.
Так почему же мы продолжаем сидеть в социальных сетях, хотя никакого положительного результата не получаем.
Одна из причин - отвлечь нас от решения наших проблем. Мы хотим отвлечься от собственной жизни. Другая причина в том, что это легко. Выполнение любого из этих действий требует небольших усилий.
Я вам расскажу то что вы наверняка уже знаете, но должны услышать это снова.
Ответы которые вы ищете не ВКОНТАКТЕ или Instagram. Они не приходят из мотивационных цитат, которые публикуют люди. Их нет в последнем смешном видео. Их нет на фотографиях которыми ваши друзья делятся в социальных сетях.
Исследование показало связь между проведением большого количества времени в социальных сетях с настроением и благополучием. Это сильно связано с депрессией и тревогой у молодых людей. Я предполагаю, что это затрагивает и взрослых людей.
Если вы серьезно относитесь к тому, что бы отвязаться и изменить свою жизнь, вы должны сократить время, которое вы тратите на соц сети и бездумное пользование интернетом.
Я не говорю полностью удалиться отовсюду или отключить интернет. Это пошло бы против того, что я пытаюсь донести.
Мне нравятся социальные сети. Это мой способ оставаться на связи и быть в курсе событий. Одна из моих основных деятельностей связана с рекламой в Facebook и ВКОНТАКТЕ. Так что совсем без них никак.
Но 99% людей, используют социальные сети не в деловых целях. Они там, отвлекают себя от поиска решений своих проблем. Они хотят отложить все что им нужно делать.
Возьмем для примера эту статью. Я мог бы вместо того что бы написать ее, Открыть ВКОНТАКТЕ и час листать ленту новостей. Какой результат я от этого получу? будет ли это иметь значение для моей жизни? Будет ли это иметь значение для жизни других людей?
Потратив час на написание и редактирование статьи, я понимаю что кому то она поможет. Когда я пишу, я получаю удовлетворение. Я люблю писать, потому что приятно знать, что ты сейчас читаешь мои слова и это оказывает влияние. Когда я закончу, я не буду пинать себя что сидел без дела, и не откладывал его на потом.
Я заметил большие изменения не только в моей продуктивности, но и в моем настроении, когда перестал заходить в ВКОНТАКТЕ, как только просыпаюсь. Что измениться если я зайду туда? Мой день не станет лучше. Мой день начнется медленней, потому что я потрачу 30 минут своего времени на какую то ерунду.
Раньше, мой разум постоянно двигался вниз по моей ленте новостей. Я прыгаю с одной темы на другую, и мой мозг изнурялся от такого количества информации. Теперь я чувствую себя намного спокойнее и сосредоточеннее, что бы начать день.
Очень много людей пристрастились к соц сетям. Для них это кислород. Это первое что они проверяют, когда просыпаются. Проверяют 10 раз за час в течении всего дня. Когда возвращаются домой, когда обедают, когда смотрят телевизор. Последнее что они делают перед сном, это заходят в в ВКОНТАКТЕ.
Я использую ВКОНТАКТЕ для примера, потому что это самая популярная сеть в России. Если вы делаете социальные сети главным приоритетом в жизни, то какого рода результаты вы хотите получить? Подумайте о прогрессе которого вы добьетесь если начнете пользоваться ими реже.
Многие люди следуют за знаменитостями, которые создают впечатление , что жизнь прекрасна, и это одна большая вечеринка.
Помните, что те же самые знаменитости, которые, казалось бы имеют идеальную жизнь, обманывают партнеров, разводятся, арестовываются и получают ряд других проблем. Но они не публикуют это в социальных сетях.
И те друзья, которые показывают, что жизнь прекрасна, фотографиями из отпуска или с любимым человеком. Знайте что люди делятся только добром. Ты делаешь то же самое. Я делаю то же самое.
Все, что вы выберете, будет положительно для вас.
Когда вы делаете что-то новое, вы узнаете намного больше о себе и о жизни. Начните новое хобби. Выйдите на улицу. Стань туристом в своем городе и отправляйся в места где никогда не был. Проводите больше времени с семьей и друзьями. Найдите возможность познакомиться с новыми людьми. Очистите свой шкаф от одежды которую давно не носите. Отправьтесь в поход.
Представьте вам 80 лет. Вы вспомните свою молодые годы. Вы будете рады что всю жизнь просидели в соц сетях? Вам будет жаль что потратили свое время впустую. Вы захотите вернуться и все исправить.
Начните сейчас. Еще не поздно все изменить, что бы не жалеть об этом в старости.
