🙏 Медитация на исцеление отношений в роду, если вам и вашим религиозным взглядам противоречит медитация как таковая, то можно это назвать визиуализацией, практикой, суть и значимость от этого останутся.
Переходим к практике:
🙌 Находим спокойное место, где вас никто не будет тревожить, садимся удобнее (в позу лотоса/на стул, главное,что бы спина была по возможности прямая, если это не возможно в силу здоровья/состояния, то ложимся на спину). Прикрываем глаза, начинаем спокойно дышать не контролирую свое дыхание(дыхание естественное).Отслеживание вдох-выдох, тело спокойно следует и покачивается на волнах своего естественного дыхания.
😇 После пары минут приступаем к визуализации: представляете себя, за вами родители, на ваше правое плечо ложит руку ваш папа, на левое-мама(делаете, даже если их не знали-представляете образ или они умерли уже). За вашими родителями стоят их родители(ваши дедушки и бабушки) и ложат им на плечи руки.Дальше ваши прабабушки и прадеды(если не помните или не знаете их, представляете их образ) и т.д.
Так получается целая пирамида, с острием с вами. Правая ветвь -мужская левая-женская.
👐Представляете старейшину -мужчину вашего рода, он подходит к вам, поприветствуйте его поклоном, поблагодарите его: за возможность своей жизни, ща нахождение в этом роде. Попросите прощения за все свои не благоразумные поступки и слова. Попросите благославить вас. С женской линией так же - представте старейшину- женщину вашего рода, произнесите слова благодарности, прощения и попросите благословления.
☝ Пообещайте роду, что возмете на себя все роли и функции, которые принадлежат вам, что теперь в ваших руках судьба рода!Попросите убрать все зажимы и блоки, которые мешаю протеканию энергии от ваших предков к вам (почувствуйте как энергию протекает к вам сверху от предков).
😌 Делаете пару спокойных вдохов-выдохов. Открываете глаза.
Эту медитацию можно делать в течении определенного выбранного вами количества дней.
👆 Медитация гармонизирует отношения с родом.