Девочки, я давно слышала, что тёплая, даже немного горячая вода очень полезна для здоровья.
Я специально устроила эксперимент над собой, ведь я не могу советовать Вам то, что не испробовала на себе!
Я пью тёплую воду утром и вечером натощак , и теперь делюсь с Вами, какие же результаты для здоровья мне это принесло.
1. Теплая вода натощак стимулирует перистальтику кишечника, "запуская" его и подготавливая к приему пищи.
2. Тёплая вода, омывает стенки кишечника, очищает его от различных загрязнений и токсинов.
Растворяются затвердевшие жиры, скапливающиеся на стенках кишок, что провоцирует зачастую развитие гнилостных процессов.
Прощай запор!
3. Ускорился обмен веществ, благодаря этому калории сжигаются быстрее, что способствует снижению лишнего веса.
4. Улучшается кожа, а именно, становится чистой, эластичной, отличная профилактика от преждевременных морщин, эффект достигается благодаря выводу токсинов из организма.
Уменьшится количество воспалений, черных точек на коже.
5. Нервная система тоже сказала-" Спасибо".
Теплая вода придаёт бодрости с утра, а на ночь (за час до сна) расслабляет организм и подготавливает его к здоровому сну.
6. Так как я имела проблемы с желчным пузырём, а из-за этого частенько бывали проблемы с ЖКТ в целом, мне тёплая вода помогла при застое желчи, теперь можно не бояться, что в желчном пузыре образуются камни.
Мои наблюдения:
Не зря говорят, что человек состоит из воды в среднем на 70% и 2 стакана чистой воды в день реально творят чудеса, чувствуешь себя как-то чище изнутри!
Есть еще теория, что наше здоровье, красота кожи зависит от состояния кишечника, на своём опыте я с этим соглашусь, когда кишечник чист, то и мысли кажутся чище, чувствуешь себя бодро и полным сил.
Я надеюсь, мой эксперимент вдохновит и Вас начать приятную привычку пить тёплую воду по утрам и вечерам, и Вы тоже прочувствуете положительные изменения в своём прекрасном теле!;)