Автор Алессандра Мерицца - клинический психолог, гештальт-психотерапевт и супервизор (Манчестерский гештльт центр, клиника города Олдем),член совета конференции Исследования в гештальте (Чили, 2019)
Пока мы живем, есть возможность к обучению и изменению. В последнее время в терапевтическом сообществе активно ставятся вопросы: Как стереотипы и предубеждения о возрасте влияют на терапевтический процесс? В каком возрасте начинается старение?
Как поддержать здоровое старение посредством терапии?
Существуем множество символов, наглядно иллюстрирующих старение, например, картина Г.Климта "Три возраста женщины" (на обложке): ребенок-девочка, молодая мать и стареющая мать. Феноменология этой картины может рассказать многое о старении.
Какие изменения наблюдаются в процессе старения:
- физические механизмы (изменение внешности)
- уменьшение энергии
- уменьшение скорости (обработка информации, когнитивные процессы)
- тон голоса
- ожидания и т.д.
Я понимаю, что старею, когда начинаю любить то, что раньше не нравилось
Изменение характера:
- интересы
- предпочтения (нравится/не нравится)
- увлечения
- привычки
- отношение к внешнему миру и другим
Когда начинается старение? Интересы и увлечения постоянно изменяются, это часть жизни или это признак старения?
Это связано с собственным восприятием и отношением к жизни. Каждый день можно просыпаться и думать - я становлюсь старше на один день или с другой точки зрения - я делаюсь классикой.
Это два способа понимания и отношения, которые влияют на отношения с другими и собственным изменениям.
Процесс старения vs процесс взросления человека
Процесс взросления воспринимается позитивно:
Взросление: развитие(физическое); увеличение роста и объема; постепенно или в большем объеме (умственных способностей или качеств)
Старение получает негативную окраску, как будто происходит постоянная утрата чего-то. В определении "старения" нет упоминаний о том, что возможность обучаться и познавать новое сохраняются.
Старение: увеличение возраста или изменение внешности и приобретение характеристик позднего возраста; становясь старше, уменьшается здоровье или эффективность Collins Dictionary (по-Словарю Коллинз)
Метапознание: люди позднего возраста переживают изменения памяти как износ (Hultsch et al., 1988); а по сравнению с молодыми людьми, появляется переживание себя как менее эффективного (McDonald-Miszczach, Hertzog & Hultsch, 1995)
В каком-то смысле это влияет на человека, если он в это верит.
Эти определения обусловлены культурными ограничениями. Люди заплатили определенную цену за то, что у них есть сейчас и не хотят меняться.
Как ощущение self и идентичности изменяется во время процесса старения?
- Культурные ценности, убеждения и социальное отношение
- Семейные ценности, убеждения и отношение
- Личный опыт и интроецированные убеждения