На дворе осень. Это время года характерно неустойчивой погодой с резким колебанием температур и довольно высокой постоянной сыростью. Такие изменения неблагоприятны для живых организмов вообще, и для наших ног в частности.
Считаю нужным поделиться своим опытом, приобретенным в период работы в обувной компании, реализующей качественную обувь.
Там мною было усвоено несколько важных правил.
Как не убить свои ноги обувью.
- Дышащие и влагоотводящие элементы внутри ботинка, если обувь достаточно закрытая
Подобные элементы позволят ногам в демисезонный период "дышать" и оставаться сухими
- Стелька из натурального материала, уложенная на супинатор
Это создаст дополнительный комфорт при ходьбе и снизит нагрузку, тем самым сбережет силы человека при ходьбе
- Подошва может быть разной, но не скользящей и надежно прикрепленной к основанию ботинка
- Регулируемая застежка
Если можно регулировать степень давления на ногу, то такая обувь более удачна в плане здоровья, ведь, в течении дня полнота ноги немного изменяется
Берегите ваши ноги
Часто обувь изготавливают из искусственных материалов, в том числе из текстиля, кожзаменителя, пластика, резины. Такая обувь имеет право на жизнь, иначе бы ее не покупали, но в любом случае для осени желательно чтобы обувь была терпима и устойчива к погодным условиям. Иногда ничто не может предвещать дождя даже, по прогнозам, а он взял и пошёл.
Есть пропитки для обуви, которые отталкивают влагу Да, их можно и нужно употреблять регулярно. но при этом обувь начинает хуже "дышать", хотя и прослужит дольше.
Комфортная, удобная и правильная обувь влияет на общее состояние человека, поскольку через ступню с потом выводятся различные токсины из тела человека.
Именно поэтому носки, желательно, из натуральных материалов, надо менять регулярно. Более того, важно не мешать системе кровотока в ноге, что часто делает узкая и туго застегнутая обувь.
Выбирая обувь из искусственных заменителей кожи, также не забывайте про эти очень важные правила, сберегающие в итоге здоровье..
На даче мы часто используем пластиковую или резиновую обувку. Это выгодно по деньгам, но не выгодно для здоровья. Во-первых, на ступню ложится дополнительная нагрузка при ношении неплотно фиксируемой на ноге обуви, и такое напряжение может негативно отразиться на общем состоянии человека: и эмоциональном, и физическом.
Золотое правило
Каждый, разумеется, выбирает обувь исходя также и из своих возможностей, но есть самое важное золотое правило:
ноги должны отдыхать от обуви, но и обуви тоже нужен отдых.
Поэтому рекомендуется, по возможности, менять обувь каждые 2 часа (например, пришли на работу и сразу переобулись).
Здоровья и комфорта вашим ножкам!