Каждый месяц выискиваете вторую полоску на тесте, высчитываете дни овуляции, планируете жизнь и покупки с учетом будущих детей, придумываете им имена при этом сердце разрывается при виде маленьких детей и постоянно переживаете... Неужели так и не получится?
Согласно опросу мам на форуме BabyBlog (166 ответов), большинству помогла забеременеть способность отпустить ситуацию. Существует даже такой термин как "психологическое бесплодие", основными причинами которого являются повышенный уровень тревожности у женщины и пары в целом. При таком диагнозе портятся отношения в паре, уходит страсть и появляется чувство "обязаловки", появляются обиды и раздражение - все это ведет к дисфункции яичников и гормональным проблемам.
Механизм тут такой: тревога и страх сопровождаются скачками кортизола и адреналина. Высокий уровень кортизола, в свою очередь, угнетает продукцию эстрогена и негативно влияет на прогестерон, а также провоцирует возникновение дисбаланса между ЛГ и ФСГ. Из этого следует нарушение цикла, угнетение овуляции и снижение роста эндометрия, необходимого для успешной имплантации и развития беременности на ранних сроках. Женщина оказывается в замкнутом круге: она боится не забеременеть, но ее постоянный страх еще больше мешает зачатию, и одно цепляется за другое.
Поэтому так важно снизить количество стресса - займитесь медитацией, съездите отдохнуть, найдите плюсы в жизни без детей и наслаждайтесь каждым днем.
Многим (20%) помогали врачи разобраться в проблемах с зачатием и назначали соответсвующее лечение. Такие мамы зачастую беременели с помощью ЭКО. Большинство будущих мам также пили витамины - мультивитамины/ фолиевая кислота/ омега/ витамин Д и др., но это скорее поддерживающая мера для основного лечения.
А что вам помогло забеременеть? Пишите в комментариях.
Если статья была полезной, ставьте лайк и подписывайтесь на мой канал, будет еще много чего интересного. :)