Хурма, как много в этой ягоде!
Да я не оговорился, хурма как я и сам недавно узнал относится к ягодам. Но это не главное, а главное то, что этот сочный, мясистый и сладкий "шарик" просто набит необходимыми минералами не говоря уж о витаминах.
Особенно популярен всем известный сорт КОРОЛЁК из за отсутствия танинов (дубильных веществ) которые связывают язык узлом, вернее очень малого их количества.
Зато иода, железа, магния, калия, бета каротина и ещё, ещё большую кучу полезных бонусов тут пруд пруди!
Осенью и почти всю зиму прилавки прогибаются под хурмой и поэтому купи вместо бесполезной конфеты или пироженки две, три сладкой и полезной ягодки и будет тебе польза. Только скушать следует не на голодный желудок и не с молоком конечно! :) Хотя хурма больше крепит чем разжижает.
По большому счёту хурму можно кушать всем, но есть и противопоказания.
ВНИМАНИЕ!
Людям с сахарным диабетом и страдающих лишним весом следует всё таки воздержаться и купить себе кисленькое яблочко. :(
Хурма полна сахарами и замедляющими обмен веществ веществами и вам к сожалению она противопоказана.