О неидеальности нашего воздуха, в частности городского, знают все. И загород «дышать свежим воздухом» тоже многие любят уезжать. Но правда ли воздух такой грязный, почему в городе нечем дышать, чем это опасно для здоровья и что мы можем сделать, чтобы хоть как-то «освежить» попадаемый в организм кислород. Давайте разбираться.
Примеси городского воздуха
Производственные выбросы (промышленных предприятий, заводов, реакторов, атомных и электростанций), транспортные выбросы (от автомобилей, воздушных и морских судов, поездов), бытовые отходы (свалки, продукты горения, бытовой мусор и т.д.) - все это и есть источники загрязнения городского воздуха. И соответственно чем в городе всего этого больше, тем воздух там грязнее.
Все вещества, выделяемые в данных процессах, могут быть как в газо- или парообразном виде, так и в виде мелких твердых частиц или аэрозолей. Причем вступая между собой в химическую реакцию под воздействием определенных факторов, данные вещества образуют прочие опасные соединения. Все эти соединения настолько малы, что без труда преодолевают защитные механизмы организма человека и попадают в легкие в процессе дыхания. Наиболее крупные из частиц токсинных соединений при периодическом вдыхании накапливаются в легочной ткани, а самые мелкие проникают дальше в кровеносную систему.
Самые распространенные среди этих веществ, оказывающие наиболее губительное воздействие на организм, это:
- угарный газ – образуется при неполном сгорании горючих веществ в условиях недостатка кислорода. Выделяется угарный газ практически во всех видах горения - в бытовых условиях это горение газовой плиты, костра, сжигание топлива на тепло- и электростанциях, выхлопы машин, табачный дым. Угарный газ блокирует доступ кислорода в кровь, что может привести к летальному исходу.
- углекислый газ – выделяется, как всем известно, при дыхании (в том числе растениями), однако кроме этого еще в процессе горения и гниения органических веществ. То есть опять же здесь виноваты автомобили, ну и промышленные выбросы. Переизбыток углекислоты провоцирует интоксикацию организма, что может привести к потере сознания или к кислородному голоданию.
- диоксид серы – образуется от сгорания угля, переработки руды, то есть является продуктом неполного сжигания ископаемого топлива. К самым серьезным негативным воздействиям диоксида серы на организм человека может стать сложности с дыханием, затруднение речи, тошнота и рвота, отек Квинке.
- сероводород – образуется при гниении продуктов животного происхождения, а также при нефтепереработки. Самые распространенные источники сероводорода – свалки и вредные производства. При длительном нахождении в месте с регулярным выбросом сероводорода в воздух (вблизи промышленных предприятий) могут периодически наблюдаться мигрени, тошнота, слабость. При повышенной концентрации вещества в организме за считанные минуты может наступить удушье или даже смерть.
- оксиды азота - образуется в выхлопных газах, а также в промышленных печах, при сжигании ископаемого топлива, в отраслях химической промышленности. В случаях передозировки вещества может наблюдаться диарея, слабость, тошнота, головные боли, учащение пульса и сердцебиения, усталость, а также могут возникнуть проблемы с дыханием, сильные аллергические реакции, астма и т.д..
- озон – выделяется на промышленных предприятиях, в автомобильных выхлопах, бензиновых парах. Кроме того, источником озона могут быть и копировальные аппараты, находящиеся в вашем офисе. При длительном вдыхании озона может возникнуть развитие сердечно-сосудистых нарушений и поражений дыхательных путей, появляется риск развития атеросклероза. Также воздействие озона на организм может приводить к преждевременной смерти.
- свинец – присутствует на производствах строительных материалов, лакокрасочных изделий, растворителей, и также выделяется из выхлопных газов. Свинец может поступать в организм и с продуктами питания, водой. Особенно опасно принимать в пищу плоды, ягоды, грибы, растущие вдоль автомобильных дорог. Свинец опасен в любом виде, он пагубным образом влияет на организм, поражая нервную систему, мозг, нарушает структуру и функции почек и печени.
Как же жить в таких условиях ?
На глобальном уровне мы ничего сделать не сможем и так и будем продолжать жить в неблагоприятной городской атмосфере. В наших силах лишь немного улучшить условия личного существования среди «городской пыли».
1. В первую очередь стоит избегать табачного дыма – курильщикам бросить курить, а не курильщикам не находиться рядом с теми, кто курит.
2. Укрепляйте сердце – побольше ходите пешком (хотя бы 30 минут в день) или занимайтесь кардиотренировками. Такие процедуры помогут организму лучше справляться с плохой экологией.
3. Регулярно проветривайте дома и в офисе. Даже если ваш дом и офис находится не в самом экологически чистом месте. Ведь в замкнутом помещении скапливается очень много пыли и токсичных выделений от той же самой мебели, техники, бытовой химии. Поэтому застои воздуха вам ни к чему.
4. Хоть это и сложно, но постарайтесь по возможности реже пользоваться автомобилем. Например, в магазин в соседний квартал можно дойти и пешком. Конечно, лично ваш отказ от авто ничего не изменит, но если бы все люди так делали…
5. Уберите дома все ковры – как известно, это основные источники пылевых клещей, споров плесени и прочих гадостей.
6. Регулярно проводите дома влажную уборку, не забывая протирать не только пол, но и мебель, двери, люстры и прочие труднодоступные места, которые также подолгу собирают в себе разнообразную пыль.
Конечно, с экологической обстановкой в крупных городах все не очень хорошо. Но люди живут и приспосабливаются. Что будет дальше, узнаем только потом. Ну а пока остается делать то, что в наших силах – пусть не для города, но хотя бы для своего организма. Берегите себя в городе, ну и по возможности отдыхайте за его чертами.
______________________________________________________________________________________
А на какие шаги, кроме описанных в статье, Вы готовы пойти, чтобы повысить качество своей жизни?
______________________________________________________________________________________