соблюдение этих правил не займет много времени, но результат будет "налицо". Во всех смыслах:)
1.Втирайте кубик льда в кожу.
Дерматолог из Санта-Моники доктор Ава Шамбан советует потереть лицо кубиком льда на несколько секунд, чтобы предотвратить тусклый цвет лица. Этот простой трюк стимулирует кровообращение, и ваша кожа начнёт сиять.
2. Не сбрасывайте со счетов преимущества солнцезащитного крема.
Красивая и здоровая кожа не может быть достигнута без регулярного использования солнцезащитного крема. Мэйми Макдональд , эксперт по косметике, работавшая с Мадонной, говорит, что любые другие ваши усилия будут напрасны, если вы пренебрегли этим правилом. Другой известный косметолог, доктор Лансер , советует использовать крем с SPF не менее 30, наносимый повторно в течение дня
3. Никогда не забывайте о своей шее.
Шея - это одна часть тела женщины, которая почти сразу определяет возраст своей владелицы, поэтому очень важно заботиться о ней. Кожа здесь тонкая и требует такого же нежного ухода, как и ваше лицо. Идите дальше, чем ваш подбородок, и все будет в порядке.
4.Не пересушивайте кожу, если есть воспаление.
Большинство кремов против акне и пост-акне содержат перекись бензоила, которая высушивает кожу, усиливает воспаление и увеличивает выработку кожного сала. Спирт действует аналогично, поэтому вы не избавитесь от таких пятен. Доктор Гарольд Лансер рекомендует обратить ваше внимание на отшелушивание салициловой или молочной кислотой и очищающие маски с глиной. Так же избегайте частого излишнего умывания, так вы смываете естественный защитный слой кожи и провоцируете выработку кожного сала.
5. Храните свои косметические принадлежности правильно.
Доктор Джалиман предостерегает от хранения ваших косметических предметов в ванной комнате, потому что теплый и влажный воздух заставляет их испортиться быстрее. Кремы для лица и другие косметические принадлежности, которые вы не часто используете, следует хранить в холодильнике.
6. Держите все, что касается вашей кожи в чистоте.
Доктор Лансер говорит, что вы никогда не должны касаться своего лица грязными руками. Меняйте наволочки не реже одного раза в неделю, если у вас сухая или нормальная кожа, или раз в три дня, если ваша кожа жирная. Время от времени очищайте экран смартфона.
7. Не используйте скрабы и губки для лица, особенно если вы склонны к прыщам.
Специалист по уходу за кожей из Беверли-Хиллз, рекомендует никогда не использовать абразивные средства по уходу за кожей (скрабы, губки, кисти), если у вас есть прыщи: это только приводит к серьезному воспалению. Любой тип кожи нуждается в деликатном очищении без мыла, а для уменьшения покраснения и воспаления нанесите на пятна пасту из воды и аспирина.
8. Берегите свои руки.
Руки требуют такого же ухода, как и шея, потому что кожа там тонкая и нежная. Попробуйте выполнять работу по дому в перчатках и регулярно увлажняйте кожу кремом. Вы также можете наносить антивозрастные кремы на руки и лицо. И не забудьте солнцезащитный крем!
9.Массаж лица поможет избавиться от кругов под глазами
Оле Хенриксен рекомендует лимфодренажный массаж против кругов под глазами. Процедура стимулирует отток лимфы, кожа разглаживается, а «мешки» исчезают. Кроме того, вы даже можете сделать это дома - это не сложно учиться.
10. Тщательно очистите кожу
Дерматолог Дебра Джалиман отмечает, что никогда не следует ложиться спать с макияжем. Если вы сделаете это, у вас останутся заблокированные поры и воспаления. Как бы просто это ни звучало, многие все еще пренебрегают этим советом
11. Снимайте Бра перед сном
Бра, особенно плотный или зашнурованный, сужает кровообращение, что приводит к проблемам со здоровьем. Кроме того, он вызывает раздражение кожи, беспокойство из-за дискомфорта и потемнение кожи под ремешками и проволокой.