Здравствуй, давно не общались. Как настроение? Что нового?
Сейчас я расскажу тебе тайну. Тайну о которой мало кто знает.
Наверное ты сейчас сидишь на работе, возможно на уроке или паре по литературе и не можешь сконцентрироваться на деле так как засыпаешь.
Я дам тебе небольшие советы, как убрать усталость и войти в ритм дня.
Ты же понимаешь, что от твоего состояния зависит твой результат, невозможно быть сонным и делать работу одновременно.
Лайфхак номер 1
Если у тебя есть такая возможность, выйти со своего рабочего места и по ходи, 5 минут тебе хватит за глаза.
Лайфхак номер 2
После того как ты пришел снова на рабочее место не садись на стул. Не садись на него, до того момента пока не разберёшься в своем бардаке, да да, тебе вовсе не комфортно находится в такой атмосфере. Выкинь лишнюю макулатуру, разберись в своем пенале.
Лайфхак номер 3
Попробуй технику китайских монахов. Начни массировать височный отдел по часовой стрелки.
Лайфхак номер 4
Не пей кофе или энергетики. Почему? Многие думают, что они повышают твою энергию и заряжают тебя. Отчасти да, если ты после выпитого стакана идёшь на тренировку. Но вот если у тебя сидячий режим, то вспомогательные напитки тебе не помогут. Если ты вдруг захотел попить, то лучшим вариантом для тебя будет обычная вода или сок, желательно что он был без искусственных сахаров, а натуральный. Такой сок есть в любом продуктовом. На нем написано "без сахара".
Лайфхак номер 5
Если тебе опять же позволяют возможности, включи музыку, только не грустную, комфортную, чтобы она тебя не отвлекала. Музыка повышает настроение и если ты будешь слушать ту музыку которая тебе нравится, то ты быстро пройдешь в себя и тебе будет комфортно.
Лайфхак номер 6
Почти самый основной прием. Подойду к любому другому сотруднику, други, однокласснику и спроси его - "Может тебе помочь чем нибудь". Например разложить бумаги, собрать упавшие кассеты. После того как ты помог кому-то смело можешь возвращаться к делам, ты будешь заряжен до самого вечера. Кстати этот метод поможет тебе продвинуться по карьерной лестнице. Ведь такое отношение к другим будет только показывать какой ты хороший.
Делай добро. Не пей, не кури.
Будь самим собой. Удачи!