Как убрать болезненную реакцию на критику и получить поддержку?
⠀
Ничего не выйдет пока ты ищешь поддержку в окружающих и пытаешься через чужеоценку почувствовать себя значимой и нужной. Важнее самой поддерживать себя и верить в свои силы. Если ты решила что-то делать, то какая разница есть поддержка или нет. Желание похвалы от других возникает от детских проекций, когда родители мало говорили теплых слов и не особо поддерживали. Но они и не должны были. Чаще всего с близкими мы отрабатываем карму, а не получаем волшебный разгон по красной ковровой дорожке к нашим целям.
⠀
Прежде чем начать адекватно воспринимать критику от окружающих, нужно разобраться со своей самооценкой. Мало ли что там говорят, люди имеют право на собственное мнение и имеют право высказывать свое мнение, ты им это запретить не можешь. Но, ты имеешь право принимать тебе их мнение или нет. Прислушиваться, извлекать уроки или остаться при своем мнении.
⠀
Старайся поменьше общаться с такими людьми, которые тебя неконструктивно критикуют, которые просто говорят тебе, что ты – неудачница и, во-вторых, поддерживай себя сама, ведь если ты себя не поддерживаешь, то от окружающих врят ли ее получишь.