Раку, как и всем водным знакам, необходимо следить за своей энергией. Вам нужно место и время, чтобы уединиться, приводить мысли в порядок, очищать и восстанавливать энергетику (помните :вы часто перенимаете вибрации других). Вы должны всегда находить время побыть в одиночестве, например, посидеть в ароматной ванне при свечах. Кстати, ванная - одно из тех мест, где Раки любят отдыхать, и все, что связано с водой, обычно вас успокаивает. Проведите немного времени на пляже, опустив ноги в морскую воду - это обязательно принесет вам обновление.
Ракам следует бороться с плохим настроением. При негативном раскладе вы можете стать отшельником, лежащим под одеялом с опущенными шторами, не позволяя целительным силам природы успокоить вас. Вы тоскуете и выбираете одиночество, чувствуя, что черствые люди не понимают вас. Чем раньше вы научитесь работать со своими реакциями и не принимать все настолько близко к сердцу, тем лучше сумеете управлять своей жизнью и ощущать благополучие на всех уровнях.
Зарядка и медитация нужны всем, но для Раков они жизненно необходимы, так как позволяют справляться с депрессией. Если Рак не предпринимает никаких шагов, чтобы заботиться о себе и исцелять себя, плохое настроение может перерасти в настоящую депрессию. Осознанность крайне важна для Раков и служит мощным оружием против сниженного настроения, тревожности, стресса и всех видов психических заболеваний.
В какой бы области вы ни работали, стоит серьезно относиться к благополучию своего разума и души. Если вы этого не делаете, риск депрессии очень высок. Вам необходимо ставить защитные барьеры, чтобы не позволять себе чувствовать все вокруг. Нужно научиться отключаться, иначе вы быстро перегорите. Вам нужно понимать и не упускать момент, когда "чаша вот-вот переполнится", у каждого из нас есть собственные сигнальные флажки, которые показывают, что выгорание уже близко. Суть в том, чтобы распознать, когда оно наступает у вас, прежде чем произойдет полное опустошение. Не нужно доводить до этого. Остановитесь, восстановите силы, расслабьтесь. Отключите телефон и ноутбук. Пусть рядом с вами будут только те, кто поддерживает и любит вас, пока снова не почувствуете себя сильными.
Итак, органы, на которые нужно обратить внимание.
Нервная система, вся пищеварительная система, грудная клетка, молочные железы.