Несмотря на то, что причин ломких ногтей достаточно, эта статья познакомит вас с четырьмя продуктами, которые особенно эффективны для укрепления ногтей.
Прежде всего важно использовать продукты, богатые питательными веществами, которые укрепляют ваши ногти. Потому что ногти обычно ломаются по двум причинам.
Во-первых, наши руки часто соприкасаются с водой в течение дня, ослабляя ногти и делая их менее здоровыми. Другая важная причина плохое питание: низкий уровень железа и кальция в организме.
1. Оливковое масло
Оливковое масло помогает во многих случаях, не только для ломких ногтей, но и для сухой кожи.
Обеспечивает глубокое увлажнение,улучшает внешний вид ногтей, придает блеск и обеспечивает кутикулы питательными веществами.
Оливковое масло лучше всего наносить непосредственно на ногти и массировать. Лучше применять его перед сном.
2. Масло авокадо
Авокадо богато омега-3 жирными кислотами. Они содержат множество полезных жиров и других свойств, которые также оказывают положительное влияние на ломкость ногтей.
Масло авокадо обеспечивает достаточное количество влаги, поэтому ногти снабжаются питательными веществами, а образовавшиеся бороздки реструктурируются. Можно использовать масло авокадо в натуральном виде, а также в виде крема.
Для нанесения необходимо очистить авокадо, размять его в миске и нанести кремовую массу на ногти.
3. Чеснок
Возможно, вы уже слышали о чесноке в лаке для ногтей отличная идея для лечения сломанных ногтей. Однако есть и более естественный вариант: все, что вам нужно сделать, это нарезать несколько зубчиков чеснока, положить их в емкость с водой и оставить на некоторое время.
Опустите руки в воду примерно на десять минут. Затем оставьте подсушите на воздухе, чтобы полезные свойства чеснока работали.
Чеснок обладает антимикробными свойствами, которые особенно эффективны при грибковом заболевании ногтей (онихомикоз) Кроме того, его можно использовать ежедневно.
4. Касторовое масло
Последнее специальное масло среди наших четырех продуктов касторовое масло. Он также увлажняет, проникает между слоями ногтей и дополнительно укрепляет их.
Оно состоит из жирных кислот, которые очень полезны. Как и масла, упомянутые выше, касторовое масло наносится непосредственно на ногти и втирается.
Кроме использования этих четырех продуктов, вы должны не забывать еще несколько вещей, чтобы избежать ломки ногтей в будущем
- Надевайте перчатки, когда ваши руки не соприкасались с водой. Перчатки защищают ногти и предотвращают эту проблему.
- Вы обязательно должны включать в свой рацион больше продуктов богатых железом, кальцием, витамином А и С.