Всем привет.
Начну с того, что мне 30 лет. Женился я в 2015 году. Рост мой 185 см., вес на момент свадьбы составлял 75 кг. Спустя 3 года в браке, я набрал 25 ( даа, 25 кило за 3 года!!!) и уже чувствовал себя некомфортно. Жена (она у меня стройная), естественно начала намекать, что на «борова» с пузом в молодые годы она не подписывалась=)
«Пфффффффф.. Похудеть?? Да как два пальца об асфальт!» - говорил «наивный» я))
Сначала начались тщетные попытки «ничего не есть», и пить только воду , но срывы были в тот же вечер)
3 месяца экспериментировал с разными диетами («Кремлевские» “ABC” “ACD” и тд., Шпинаты, зелени, листья салата, сыры кефиры) и толком ничего не помогало. Да, кстати и спортом никаким не занимался не считая подъем по эскалатору конечно же) Вес мой так и варьировался 96-98 кг.
Как то нарвался на одну статью в интернете. Писал ее мужик 45 лет, рассказывал, как круто похудел за пол года ( + были фото). Вообщем суть в том, что он ел один раз плотно утром на работе в 10-11 утра «все что душе угодно», кроме: ( полный отказ от хлеба сладостей и любой сладкой воды). После работы тарелку любого супа дома и все, в промежутках если хотелось есть, то пил обычную воду.
Решил и я попробовать, т.к. ничего тяжелого в этом способе похудения вроде не было ( никаких 200 грамм тернистого лука, 30 грамм лавандового рафа и прочей ерести из всяких супер знаменитых диет), главное выдержать первые 3 дня, дальше организм привыкнет. И как вы думаете?) прошел год с того момента и сейчас я вернулся в свои 75-76 кг. при том, что я ни в чем себе особо не отказываю) По выходным могу пивка попить с чипсами расслабиться, но основному режиму приема пищи придерживаюсь всегда. Все близкие и друзья в шоке) Жена подругам своим раздает рецепт)
Вот такая вот информация. Так что мужики, которые хотят похудеть пробуйте, результат будет 200%