Как оставаться в декрете не только вменяемой, но счастливой женщиной и гармонично развитой личностью. Несколько важных советов мамам Robby Fox узнал из первых уст.
ЗДОРОВЬЕ
"Первое и самое важное, чем стоит в первую очередь запастись в декрете - это здоровье. Этого здоровья должно хватить на маму и малыша, поэтому я рекомендую основательно подойти к этому вопросу. Поезжайте на море, отдохните, искупайтесь, позагорайте, поешьте вкусных фруктов и морепродуктов. Вам нужно запастись витаминами. После рождения ребенка женщина, действительно, выглядит хуже. Много витаминов и полезных веществ ребенок забирает с грудным молоком. И для этого не нужно много денег. Подберите что-нибудь по бюджету, но сделайте это! Недельку-две, сколько сможете. Это очень и очень важно. Лучше отправиться на отдых либо во время беременности, либо до, потому что потом позволить себе это будет еще сложнее.
УВЛЕЧЕНИЕ
Второе, чем я рекомендую запастись в декрете - это увлечениями. Причем это должны быть такие увлечения, чтобы они были интересны не только вам, но и ребенку после года. Детки же растут, они должны видеть, что мама делает и как делает. Важно, чтобы развивались не только вы, но и ваш ребенок. Вместе пробуйте сесть на шпагат, выучить английский. Если вы будете заниматься этим каждый день, то к концу декретного отпуска вы заговорите на английском и сядете на шпагат вместе с ребенком.
Я, например, по утрам стала включать себе видеоуроки танцев живота и полчаса просто танцую. И дочь тоже пытается за мной повторять, встанет рядом, и мы танцуем вместе. Это просто приятно, плюс энергией запасаешься, чувствуешь себя лучше и красивей, более или менее приводишь себя в форму. Подумайте, может быть, вы давно хотели заняться йогой, гимнастикой или чем-угодно. Полчаса в день уделите внимание своему увлечению. Здорово, если оно еще поднимает ваш уровень здоровья.
РАЗВЛЕЧЕНИЕ
Третье, что я бы посоветовала, - это книги и сериалы/фильмы, которые вы давно хотели почитать/посмотреть, но у вас все никак не было времени. В декрете это доставляет нереальное удовольствие просто посидеть и посмотреть какой-то сериал час в день, почитать, пока ребенок спит.
ПОЗИТИВ
Запасайтесь позитивным настроем и получайте удовольствие от того, что вы делаете. Для этого нужно постоянно развиваться во всем, что раньше казалось вам обычной рутиной - стирка, уборка, готовка. Я лично для себя открыла, что я неплохо готовлю. Я стала опытней, и у меня даже появились собственные кулинарные секретики. Одним из них я поделюсь. Как вкусно приготовить борщ да так, чтоб муж аж пальчики облизал. Вот, не поверите, нужно в свекольную-томатную зажарку добавить две-три ложки сахара. Вы не поверите, какой борщ будет вкусный... Когда ты совершенствуешься даже в такой мелочи, как приготовлении пищи, находишь свои тайны, изобретаешь свои рецепты, находишь тайные ингредиенты, ты получаешь от этого непередаваемое удовольствие. И это здорово! Нужно получать позитивные эмоции в декрете.
ТЕРПЕНИЕ
Самое главное - запастись терпением. Если есть терпение, то все получится. Я до какого-то времени была нетерпеливая. Я не люблю, когда муж долго моется или возится с чем-то, я человек-скорость, мне нужно все делать быстро. Время бежит, и я бегу, но при этом я все успеваю, потому что научилась останавливаться. Иногда нужно ждать и смириться, что не успевать сделать все - это тоже нормально. Не унывайте, и тогда все, действительно, получится".
Полезная статья? Тогда, наверное, не стоит напоминать, что мы ждем от вас ЛАЙКОВ, КОММЕНТАРИЕВ и ПОДПИСКИ на КАНАЛ. Не будем также напоминать, чтобы вы ДЕЛИЛИСЬ этой статье в СОЦСЕТЯХ. Вы же, как благоразумные люди, хотите получать больше интересных новостей Подробнее о Robby Fox на сайте, а также в Instagram.
Возможно, вам также понравятся статьи:
Я знаю, как лучше моему ребенку!
Чем закончилась моя дружба с "колясочной" подругой?
Мои самые жуткие страхи после родов. Впечатлительным не читать!
Почему женщины не следят за собой во время беременности и после