Опять состоялся разговор с моим арабским другом на интересную тему. "Что такое улыбка?" - прилетел мне вопрос от него. А что мы знаем про улыбку? Очень часто, мы улыбаемся, даже не задумываемся об этом чувстве коммуникации между людьми.
Неужели так трудно улыбаться, чтобы дать миру немного позитива в этом простом выражении лица?
Более того, в исламе даже улыбка вознаграждается. Веселая эмоция погрузилась во внутрь вашего организма, уголки губ раздвинулись, щеки приподнялись, глаза прищурились – и вот она, улыбка!
Это простое выражение лица нашей внешности, отражает тот факт, что мы испытываем счастье внутри. С улыбкой мы открываем окно нашего мира, и люди часто улыбаются в ответ, улыбка заразительна. Подумайте об этом. «Когда ты улыбаешься, с верой глядя в лицо своего брата, это садака» (милостыня, которую мусульманин выплачивает добровольно, по собственному желанию) ,- сказал Пророк Мухаммед (мир ему и благословение), своим сподвижникам.
Улыбка, уменьшает гнев исцеляет наши сердца от грубости, отрицает весь негатив мира вокруг нас, позволяет нам забыть о проблемах и делает нас дружелюбными. Мы сразу заметим положительный эффект, если будем чаще пользоваться это драгоценной помощью - улыбкой. Улыбка полезна для здоровья! Улыбка - это эмоция, с которой человек рождается. Еще в утробе матери ребенок улыбается и испытывает эмоции.
Улыбка снижает частоту сердечных сокращений, временно снижает кровяное давление, что снижает стресс. Во время улыбки, организм выделяет эндорфины, которые естественным образом, снижают уровень гормонов стресса, одновременно улучшая наше настроение. Было доказано, что улыбка продлевает жизнь, а так же, улыбка помогает выглядеть моложе. Если вы видите, что человек не улыбается, подарите ему улыбку, и он непременно улыбнется вам в ответ.
Помните улыбка является синонимом доверия и профессионализма.
Кто-то может сказать вам: «Улыбайся и чувствуй себя лучше», возможно это вас разозлит, но это действительно так. Было проведено несколько исследований которые показали, что люди счастливее, когда они улыбаются, по крайней мере в определенных обстоятельствах. Улыбка показывает, что наши сердца чисты и что мы не омрачены беспокойством, стрессом и отчаянием. Если вы улыбнетесь перед началом разговора, то человек становится, более восприимчив к тому, что мы должны ему сказать.
Ислам это религия умеренности во всех отношениях, которая позволяет гармонично строить жизнь на всех уровнях. С точки зрения религии шутки не должны выходить за рамки дозволенного, не должны ранить людей, оскорблять, или нарушать чужое достоинство.
Улыбка это дар, который приходит прямо в сердце, который поможет повысить, моральный дух и уменьшить стресс.
Улыбайтесь, и будьте счастливы!
В конце концов, Ваша улыбка может значить гораздо больше, чем вы думаете.