“Пост (религия) - религиозно обусловленная традиция временного воздержания от принятия пищи и питья (полностью или определённого вида), сопряжённого с другими духовно-аскетическими практиками” - статья “Пост (религия)”, Википедия.
Виды основных православных постов (даты на 2020 год):
1. Великий пост (cо 2 марта по 18 апреля)
2. Петров пост (с 15 июня по 11 июля)
3. Успенский пост (с 14 августа по 27 августа)
4. Рождественский пост (с 28 ноября по 6 января)
В дни постов нельзя есть продукты животного происхождения - яйца, мясо, молочная продукция. Но можно рыбу по определенным дням.
А так как мы разобрались, что такое пост и какие есть виды, то пора понять почему люди их придумали.
На самом деле все очень логично. Некоторые считают, что это попросту самоистязание и проверка тела на прочность, но это не так. В древнее время не было ничего просто так даже во время христианизации. Люди постятся определенными периодами, когда их организм больше всего подвержен болезням и прочим проблемам со здоровьем. Пост - это очищение организма от всего, что человек привык есть в обычные дни. Эдакая разгрузка всех органов, что очень полезно не только для вашей души, но и физической оболочки, то есть таким образом вы сможете поддерживать вес на определенном уровне.
Если вы никогда не воздерживались и не постились, то мы очень советуем вам попробовать. Посты проходят в разное время года, и это дает невероятный толчок и энергию для вашего организма. В самом начале будет очень сложно преодолевать свои желания к “нормальной” для вас пищи. Но каждый шаг сделанный в сторону вашей цели и временного отказа от продуктов животного происхождения даст вам намного больше, чем срыв и фразу “Ну, попробую в другой раз”, обычно другого раза не бывает. Поэтому, если вы задумались о посте не как о чем-то религиозном, а как о способе очищения вашего организма, то обязательно попробуйте!
Желаем вам удачи и терпения.