Когда я была беременная дочкой, я почти всю беременность проездила верхом. Моя работа заключалась и заключается в том, что бы ездить верхом (учить лошадей с нуля или переучивать дурнозаезженных). Ребенка я не планировала, поэтому и не знала о своем положение. Но и перестать ездить верхом я не могла, да и не хотела. Но все равно пришлось убавить нагрузку.
Я больше не ездила на молодых и буйных лошадях. Остались только мои основные кони, которых нужно было поддерживать в тренинге и я даже прыгала через барьеры первые месяцы.
А потом прыгать стало не возможно, потому что живот выпирал вперед и менял центр тяжести.
С точки зрения врачей, у меня не было ограничений. Физическая нагрузка для меня была привычной, поэтому наоборот, убрав ее, мое тело было бы в стрессе.
Я поддерживала свое тело в тонусе, почти всю беременность, иногда халтурила, конечно;) А потом родила здоровую дочь с характером чемпиона.
Да и вообще общение с лошадьми полезно в любом возрасте и положение.
Поэтому, если ваш врач вам разрешает, то смело едьте на конюшню и наслаждайтесь шаговой прогулкой, а кому нельзя верхом, тем можно потрогать бархатные носы и погладить могучие шеи, с гривами златовласыми, тоже полезно.
Да и вообще одни плюсы:
1.Улучшение общего самочувствия повышение настроения и поддержка тела в тонусе
2.Активизирует обмен веществ
3.Развивает мышцы спины и пресса, мускулатуру таза
4. Развитый мышечный корсет облегчает роды – легче носить плод и легче переносятся естественные роды.
А если вы, как раз находитесь в стадии восстановления после родов, то и тут лошади помогут:
1. Иппотерапия для беременных - комплекс упражнений верхом на мягкой лошади, без седла. Тепло исходящее от лошади способствует исцелению, а сама езда на лошади быстро приводит мышцы в тонус.
2. Укрепляет нервы после тяжелых родов, нормализует эмоциональный фон, снимают стресс.
3. Известны так же случаи, когда после езды верхом, женщин излечивались от опущения матки после беременности и даже от оттека матки.
4. Ну а если кто-то испытывает проблемы с зачатием, то верховая езда способствует приливу крови к органам малого таза, увеличивая шанс забеременеть.
В общем, ничего не бойтесь, лошади прекрасные животные, хоть и больше вас в несколько раз. У них большое сердце и добрые глаза. Найдите хорошего инструктора и вперед!
Если статья была полезной – не жалей лайк!