Сколько стоит хорошее настроение?

Каждый из нас имеет свои вкусы и пристрастия, в т.ч. в сфере хобби и развлечений. Несложно догадаться, что самыми «желанными» порой оказываются те занятия, которые именно сейчас недоступны, например, по финансовому показателю. Но если вы не можете немедленно вылететь в Париж или купить себе ящик экзотических фруктов, все равно остается масса возможностей интересно провести время и поднять себе настроение, причем совершенно бесплатно!

Итак, если сейчас вы пытаетесь придумать, чем себя занять, где поймать глоток свежего воздуха и наполниться энергией - ловите мой список!

• Прогулка в парке (берите с собой друзей, термос с чаем, любимую собаку, или наушники с любимой музыкой) - даже час движения на свежем воздухе бесценен.
• Пробежка - действует даже сильнее, чем предыдущий пункт - дополнительно гарантирует прилив сил и желание сворачивать горы. Главное - выйти из дома.
• Домашний кинотеатр. По настроению упражнение выполняется в одиночку или в компании. Главное - выбрать правильный фильм. Посмотрите что-нибудь французское - у них так здорово получается вплетать юмор в серьезные коллизии.
• Книжные ряды - это занятие для гурманов - прийти в самый большой книжный магазин вашего города и бродить между полками, изучая ассортимент. Таким способом вы можете ознакомиться с новинками, или сделать подборку по интересующей теме, или открыть для себя новых авторов. А за покупкой вернетесь когда вам будет удобно.
• Кулинарная студия на дому. Приготовление пищи очень способствует развитию творческого начала, а запах выпечки создает настроение и уют. Попробуйте испечь пирог или торт - получите двойную пользу: и время проведете с настроением, и десерт обеспечите!
• Ученье - свет. Нет-нет, я не про то, что нужно записаться на курсы... Все гораздо проще - открывайте YouTube и учитесь, начните делать то, что давно хотели: рисовать натюрморты, вышивать крестиком, работать по дереву, разводить фиалки, расписывать платки, плести браслеты и проч.
• Общение с животными - это вообще настоящее лекарство, причем для обоих. В вашем городе наверняка есть приют, в котором животные нуждаются в заботе и общении. Проведите с ними несколько часов - они запомнятся вам навсегда.
• Калейдоскоп комплиментов - устройте забавный аттракцион в соцсети: за каждый смайлик, оставленный под вашим фото, пишите другу, что вы в нем цените, или вспоминайте забавную историю, связанную с вашей дружбой. Уверяю - вы сможете не только подарить радость друзьям, но и «оживить» отношения с теми из них, с кем давно не общались.
• Семейный альбом - это немного ностальгическое во всех отношениях занятие. В наше время телефонных снимков вы испытаете целый калейдоскоп ощущений от прикосновений к собственной памяти.
• Писанина - может и не самое духоподъемное занятие, но очищающее - точно. В ней прямо почти курс психотерапии. Возьмите лист бумаги, ручку, и начните... Это могут быть благодарности кому-то, или перечень претензий и обид, или письмо самому себе - пишите то, что ложится на бумагу и начинается со слов «я чувствую». Отправлять не нужно, сожгите и забудьте - сами не заметите, как «отпустит».
• Культпоход. Сейчас вы скажете, что все, бесплатное закончилось - а вот и нет! Сегодня в любом городе проводится масса бесплатных мероприятий, во многих городах есть бесплатные музеи или по крайней мере день, когда объявляется свободный вход. В торговых центрах часто устраиваются шоу и концерты - в общем - нужно только поискать.

Вот видите, я уже нашла для вас больше 10 занятий, а ведь их гораздо больше... А что делаете вы, чтобы поднять себе настроение? Поделитесь!