А вы тоже работаете в офисе по 8 часов 5 дней в неделю? Если нет, то вам страшно повезло. Потому что, как давно выяснили ученые, в этих офисах нет ничего хорошего ни для нашей психики, ни для нашего здоровья.
Да, малоподвижный образ жизни и в целом увеличивает риски сердечно-сосудистых заболеваний и рака. Но если человек не просто мало двигается, но еще и работает в офисе, результат может быть печальным.
Возможно, для тех кто не верит всему вышесказанному, британские футурологи и создали Эмму. Ладно, они создали ее по заказу мебельной компании, которая через вирусную картинку планирует продавать свои кресла и письменные столы – но сути дела это не меняет.
Потому что Эмма — кукла в человеческий рост, которая показывает, как будет выглядеть офисный работник через 20 лет, если мы сейчас же не примем меры.
Бу!
У этой “коллеги по работе из будущего”, как окрестили куклу в докладе на тему, воспаленные глаза, искривление позвоночника (буквально горб на спине, которому позавидовал бы Квазимодо), варикозное расширение вен (о профилактике читайте вот здесь), стрессовая экзема и заметные признаки ожирения.
Да и вообще выглядит она как героиня хоррора (не верите? вот видео) и неплохой вариант костюма на Хэллоуин, если вы еще ничего не выбрали.
Чтобы не встретиться с Эммой в темном переулке офисной столовой, врачи рекомендуют не забывать о:
- двигательной активности (хотя бы раз в течение часа);
- правильном питании (а не бесконечном кофе с печеньками) на рабочем месте;
- упражнениях для снятия напряжения с глаз (один или два раза в день).
Или, может, вы не против видеть такую Эмму за соседним столиком в опенспейсе? Делитесь мыслями в комментариях! А еще — ставьте лайк и подписывайтесь на мой канал, если было интересно :)