Привет, мой дорогой друг, на связи Ядерный Стержень!
Семя льна способствует выработке тестостерона, но это ещё не самое главное его полезное свойство.
Приятного прочтения!
Что даёт нам семя льна?
Основная польза заключается в очищении всего организма от вредных веществ и приведение в норму общего состояния здоровья.
В основном очищает желудочно-кишечный тракт, в том числе и улучшают перистальтику кишечника.
Полезные вещества этого семени снижают риск развития сахарного диабета, а так же сердечно-сосудистых заболеваний и рака.
Активные вещества способны уменьшить скорость роста раковых клеток предстательной железы и нормализовать уровень холестерина в крови.
Откуда достигается такая польза?
А всё из за богатого состава данного продукта.
Целый арсенал различных жирных кислот, аж более 35. Аминокислоты и незаменимые белки.
Витамины: В, D, К, биотин и токоферол. Каротин и бета -каротин.
Минералов аж целая таблица Менделеева: цинк, селен, хром, фтор, медь, кобальт, марганец, никель, кальций, магний, калий, сера, кремний, натрий, хлор, бор, фосфор, железо, ванадий и йод.
А так же пищевые волокна, фитостерины, эфиры, гликозиды, стиролы, крахмал,натуральные сахара и слизистые вещества.
Противопоказания
Самое главное употреблять данный продукт умеренно, порядка 1-2 чайных ложек в день будет вполне достаточно.