Это таинственный и удивительный напиток. Появление многих заболеваний можно предотвратить, если регулярно пить зелёный правильно заваренный чай. Он также поможет бороться с уже имеющимися болезнями.
Лично я предпочитаю чёрный чай без никаких добавок, не кладу в чай ни лимон, ни, тем более, варенье, так как они только ухудшат вкус и аромат чая, если он правильно заварен. В общем, лимон и другие добавки нужны лишь для того, чтобы скрыть изъяны заварки или плохое качество чаинок.
И хотя я пью ЗЕЛЁНЫЙ ЧАЙ реже и с меньшим удовольствием, чем чёрный, я знаю, что он по многим свойствам превосходит чёрный. И сейчас я буду говорить именно о зелёном.
Зелёный чай это таинственный и удивительный напиток.
Это настоящий кладезь ценных веществ, причём не только полезных, но и целебных. Благодаря тому, что Зелёный чай не подвергается ферментации и завяливанию, через которые проходит чёрный чай, в нём сохраняется максимум полезных для здоровья веществ.
Зелёный чай может помочь при многих заболеваниях. Это один из лучших природных антиоксидантов, так как в листьях зелёного чая содержится в десятки раз больше чем в чёрном чае витамина С.
А наличие в зелёном чае витамина Р в четыре раза превосходит его содержание в цитрусовых. Эти два витамина Р и С взаимно усиливают целебные свойства друг друга. Они повышают иммунитет и оберегают клетки от разрушения.
В большом количестве в листьях зелёного чая содержится и провитамин А (каротин). Его в них больше, чем в морковке, что благоприятно сказывается на зрении.
Нельзя забывать и о наличии витаминов группы В. Это очень важный витамин и если он и содержится в других продуктах, то в незначительном количестве. Витамин В1 - регулирует углеводный баланс в организме. Витамин В2 – способствует уничтожению бактерий и вирусов, а также способствует росту волос и ногтей. Витамин В3 – снижает количество холестерина в крови.
Зелёный чай является также и поставщиком витамина Е в наш организм. А этот витамин оказывает антиоксидантное воздействие на организм, а также оказывает положительное влияние на половую систему человека.
Кроме витаминов чайные листы славятся и наличием большого количества микро и макроэлементов. Это и кальций, и фтор, железо, калий, фосфор, йод и прочее.
Кроме этого, он обогащает организм полифенолами, каратиноидами, марганцем, селеном и цинком, что снижает вероятность возникновения сердечно-сосудистых заболеваний, предотвращает появление камней в почках и кариеса.
Ну чем не целая аптека в чашке чая?
И что ещё интересно, так это то, что из чайных листьев производят специальное эфирное масло, которое с отличным результатом используется в косметических и лечебных целях.
Вот такой это чудо-напиток, настоящая сокровищница драгоценных лечебных свойств. Китайцы называют зелёный чай природным чудо-доктором и лечат им четыреста болезней!
В следующей статье я расскажу о различных заболеваниях при которых помогает зелёный чай.
Оставайтесь на канале.