Стресс, связанный с потерей работы, может испытать каждый. Что же необходимо предпринять в этой ситуации?
- Прежде всего не ругайте себя за то, что оказались в трудной ситуации.
- Если нет возможности сразу найти новую работу по специальности, то попробуйте устроиться на временную работу, которой можно быстро научиться - продавец, курьер, официант -это позволит вам не остаться без денег вообще и даст время сориентироваться.
- В свободное время посещайте ярмарки вакансий, биржу труда, просматривайте вакансии на сайтах работодателей. Это поможет вам разобраться в своих способностях и возможностях.
- Проанализируйте отношение членов семьи к вашим трудностям. Постарайтесь не допустить обвинений в свой адрес с их стороны. Мужчины переживают потерю работы тяжелее женщин, поэтому женщина не должна корить мужа за временную несостоятельность.
- Не стесняйтесь обсуждать проблемы работы с друзьями, знакомыми - это может помочь в поиске новой работы.
- Пораньше ложитесь спать и пораньше вставайте. Больше двигайтесь- это помогает избавиться от отрицательных эмоций, переживаний и обид.
Как показывает практика, чаще всего испытывают страх и отчаяние перед переменами, женщины 40-55 лет. Наши женщины не привыкли ценить свой жизненный и профессиональный опыт. Им трудно поверить, что смена работы открывает широкие перспективы перед ними.
Как найти новую работу?
1). Прежде всего дайте реальную оценку своим профессиональным навыкам.
2). Сформулируйте свои желания. Ответьте себе на вопросы: какую работу вы хотели бы выполнять; какие требования вы к ней предъявляете (зарплата, близость к дому, перспективы роста и т.д.)?
3). Найдите то, что вам подходит. Собирайте информацию о той работе, которая вам нужна везде, где только можно. Сообщите всем своим знакомым о своем желании. И всегда помните: если вам отказали, то это не потому что вы не подошли, а потому что они не могут взять вас на работу по каким-то другим причинам.
На собеседовании держитесь уверенно. Отрепетируйте заранее весь ваш поход к работодателю. Не бойтесь искать себя в разных сферах.
Желаю вам достойной работы! Помните, что перемены всегда к лучшему!