Мы живем в мире, где все для худых. Актеры, телеведущие, блогеры - все худые. Постоянная реклама фитнес залов, где люди с идеальными телами рассказывают, как это просто - похудеть. Диетологи в один голос заявляют - просто откажитесь от вредной еды, ешьте полезную и все. Изи.
⠀
Сейчас еще новая мода - борьба с РПП. Катя @ziminka.psy не обижайся 😘. Скорее всего, действительно есть люди с нарушениями пищевого поведения - я даже не спорю. Но я тут тоже прошла тест на Катиной страничке и, судя по вопросам, выйти из этого теста без вердикта - у вас расстройство, нельзя. Там стопицот вопросов про «возникает ли у вас желание есть, когда вы утомлены, расстроены, напуганы, когда все не так, встревожены, когда предчувствуете неприятность…» и это все отдельные вопросы. Мало того, что я с трудом отличаю расстроена от «все идет не так» или встревожена от испугана. Так еще и ответы очень однозначные - никогда, иногда, часто, редко. И нет варианта зависит от обстоятельств.
⠀
Например я точно знаю, что когда я расстроена я на ужин съедаю больше. Но если я вот прямо сейчас расстроюсь, но не голодна - я не пойду есть. Это как мне отвечать на этот вопрос? Иногда? Часто? Редко? Есть у меня расстройство? Пора к психоаналитику?
⠀
Или серия вопросов - думаете ли вы что едите, если у вас лишний вес; едите ли вы меньше, если вес начинает нарастать? Ну, как бы, опять же от обстоятельств зависит. Если начинает нарастать жир на животе - конечно, я думаю что и сколько ем. Если я только начала тренироваться после длительного перерыва и вес растет - я знаю, что это от тренировок и ничего не делаю. Что отвечать? Часто?
⠀
Ну и о том, что есть в принципе я думаю, да. Я знаю, что чипсы не полезные и стараюсь их не есть, как и любую другую соленую пищу, особенно на ночь. А если ем - утром здравствуйте глаза-щелочки. И что теперь, у меня ограничительное пищевое поведение? Люди, которые видели сколько я ем так искренне не считают. Скорее - безограничительное )) я и в зал хожу только для того, чтобы есть сколько хочу))
⠀
А как у вас, девчонки? Чувствуете у себя РПП? Пора к психоаналитику?
