Есть сомнения, что я делаю всё правильно, но пока держусь. У меня в течения дня так же всё по плану. 8 перерывов, в каждом часу 10 минут на ходьбу и приседания.
В каждые 10 минут я нахаживаю примерно 350-400 пару шагов, и после сразу 10 приседаний. Итого за весь день я приседаю 80 раз.
Здесь пасхалка про ходьбу и с чего всё началось, и где я хожу ОБЕДА НЕ БЫЛО. РЕБЯТА ДЛЯ МЕНЯ ЭТО УСПЕХ !!!!! Друзья! Завтра будет 9 день, потом 10, и так далее.
И Я ОЧЕНЬ НА ЭТО НАДЕЮСЬ!!! ;) Но для этого мне очень нужна ВАША ПОДДЕРЖКА, чуточку комментариев. Любых! Что правильно делаю, что не правильно, просто слова поддержки т.д. !!! Кому интересно понаблюдать подписывайтесь, и ставьте лайки.
Сегодня началась очередная неделя ФИТНЕСА.
Есть сомнения, что я делаю всё правильно, но пока держусь.
У меня в течения дня так же всё по плану.
8 перерывов, в каждом часу 10 минут на ходьбу и приседания.
В каждые 10 минут я нахаживаю примерно 350-400 пару шагов, и после сразу 10 приседаний. Итого за весь день я приседаю 80 раз.
Здесь пасхалка про ходьбу и с чего всё началось, и где я хожу
ОБЕДА НЕ БЫЛО.
РЕБЯТА ДЛЯ МЕНЯ ЭТО УСПЕХ !!!!!
Друзья! Завтра будет 9 день, потом 10, и так далее.
И Я ОЧЕНЬ НА ЭТО НАДЕЮСЬ!!! ;) Но для этого мне очень нужна ВАША ПОДДЕРЖКА, чуточку комментариев. Любых! Что правильно делаю, что не правильно, просто слова поддержки т.д. !!!