Испанская сиеста как она есть
В последнее время ввиду изменения климатического фона, да и просто напряжённости жизни всё чаще можно услышать идею о введении сиесты в странах СНГ. А в некоторых небольших южных посёлках Украины сиесту уже ввели. Но это скорее исключение, чем правило. А вот Испания может похвастаться давней историей этой приятной традиции.
Что такое сиеста
Сиеста это послеобеденный отдых. И хоть традиция эта прижилась во многих странах, а появилась она, как считается, в Древнем Риме, всё же при слове «сиеста» самой первой ассоциацией будет Испания. В этой стране сиеста длиться приблизительно с 13 до 17 часов. Есть три типа послеобеденного отдыха: 15-20 минутный сон, отдых около 50 минут и два часа сна.
Чтобы понять масштаб серьёзности этой традиции, стоит упомянуть о чемпионате по сиесте, который проводился в Испании в 2010 году. В качестве критериев оценки использовались громкость храпа, скорость засыпания и оригинальность позы. Выигрыш составил тысячу евро.
Кроме того, сиесту уважали многие знаменитые политики и учёные, хоть и не имели испанского происхождения.
Причины появления сиесты
Польза послеобеденного сна факт доказанный медициной. Во-первых, после плотного обеда происходит отток крови от нервной системы к пищеварительной. Во-вторых, после 8 часов бодрствования организм в любом случае нуждается в отдыхе. И, в-третьих, в жаркий период в обеденное время в Испании пытаться заниматься чем-то неразумно и невозможно.
Как сиеста сказывается на жизни города?
В разных городах степень приверженности сиесте разная. В маленьких городах жизнь останавливается, магазины закрываются, дети не шумят и не резвятся на улице. Большие туристические города, такие как Мадрид, Барселона и Валенсия вынуждены считаться с желаниями гостей и закрыться во время сиесты могут себе позволить только маленькие магазинчики, некоторые музеи и часть других заведений, но далеко не все.