Мы все знаем, что фаст-фуд не самый здоровый из возможных вариантов, но эти факты могут вас удивить и еще больше отпугнуть от этих удобных сетевых ресторанов. Взгляните на себя!
Американцы преуспевают во всем быстро, удобно и легко - и еда ничем не отличается. Мы живем в мире получения того, что мы хотим сейчас, и нам никогда не приходится ждать. Хотя это может быть полезно для некоторых вещей, например, для получения важных электронных писем на наши телефоны, это не очень хорошо, когда речь идет о еде и нашем здоровье. Помимо свежих фруктов и овощей, хорошая здоровая пища, которая не упакована консервантами, не быстро готовится и не всегда удобна. Впрочем, в конечном итоге это всегда стоит подождать. Здесь мы делимся 10 сумасшедшими фактами быстрого питания, которые, вероятно, потрясут вас!
1. Увеличение веса
15-летнее исследование с участием более 3000 человек показало, что употребление в пищу фаст-фуда связано с увеличением веса. Возможно, это неудивительно, но многие люди не знают, что это также увеличивает риск развития диабета 2 типа.
2. Привыкание
Чем больше вы едите фаст-фуда, тем больше вы жаждете его. Многие эксперты считают, что фаст-фуд является веществом, вызывающим зависимость
3. "Яйцо"
Яйцо, которое содержится во многих бутербродах с фаст-фудом, содержит такие ингредиенты, как глицерин, который содержится в мыле, и диметилполисилоксан, который можно найти в «Глупой замазке»!
4. Здоровье детей
За последние 30 лет детское ожирение более чем удвоилось у детей и утроилось у подростков. Дети имеют удивительную способность запоминать рекламу, которую они видели по телевизору, и существует сильная корреляция между увеличением рекламы фаст-фуда и показателями детского ожирения.
5. Бургеры
Одно исследование показало, что большинство гамбургеров быстрого приготовления состоят из 50% воды, а фактическое мясо составляет только 2,1% до 14,8% гамбургера. Остальное это химические наполнители и консерванты!
6. Наггетсы
Во многих ресторанах быстрого питания куриные наггетсы даже хуже, чем гамбургеры. Многие самородки сделаны из механически отделенной курицы, которая представляет собой слизистую смесь, которая создается из обработанных костей и тушки оставшихся цыплят.
7. Нездоровый "Здоровый"
В последние годы рестораны быстрого питания вводят салаты и обертки, чтобы удовлетворить тех, кто ищет более здоровый выбор. Однако эти варианты могут вводить в заблуждение: в одном ресторане быстрого питания салат с курицей «Цезарь» по-прежнему содержит почти 500 калорий, 28 граммов жира и почти дневную соль!
8. Негуманно для животных
В 2012 году в США было убито 9 миллиардов животных, большая часть которых попала в бургеры быстрого приготовления и сэндвичи с курицей. Крупные фабричные фермы являются одним из крупнейших источников загрязнения окружающей среды и халатности
9. Сода
Для вас вредны не только гамбургеры, но и газированные напитки, наполненные сахаром. Кукурузный сироп с высоким содержанием фруктозы - это дешевый подсластитель, используемый в большинстве ресторанов быстрого питания. Этот вид сахара имеет сильные связи с увеличением веса.
10. Вкус
Хотя фаст-фуд может быть дешевле, он никогда не сравнится с качественными бургерами с «травой». Соблюдение «правильных» гамбургеров означает, что вы здоровее и приобретаете вкус!
