6. Ваш помощник - врач.
С детства больница кажется нам чем-то страшным и неприятным. Каждое воспоминание о кабинетах этого здания сопровождается особым запахом хлорки и стерильной чистоты.
Но не стоит так бояться, врач - это компетентный специалист, задача которого по возможности полностью контролировать ваше здоровье, а по его утрате, в полной мере его вернуть.
При регулярных осмотрах можно будет вовремя распознать патологические процессы и остановить их. Не пренебрегайте своим здоровьем. Ценнее его ничего нет.
7. Генетический тест на заболевания.
Предупрежден - значит вооружен. Несмотря на дороговизну этих процедур, это определенно будет стоить потраченных денег. Вы можете узнать предрасположенность к болезни до ее начала и тем самым предупредить ее. Наблюдения у специалистов по этому профилю поможет вам до глубокой старости оставаться в здравом уме и твердой памяти.
8. Разбор.
Иногда возникшие сомнения, никак не дают покоя. И вот настала пора во всем разобраться. Чье мнение более компетентно? Полезны ли эти специи? Пробежка или велотренажер.
Пора найти ответы на все вопросы.
9. Выстраивание связей.
Чтобы достойно встретить старость, не обязательно иметь огромный счет, важно иметь много друзей, с которыми можно поделиться тем, что так важно. Проведено множество исследований с целью определить, каким людям пожилого возраста живется легче и счастливее.
Было выяснено, что более социально активные люди чувствуют себя намного счастливее, чем те, кто этим пренебрегает.
10. Приведите в порядок свой дом.
То, где живет человек, может многое о нем рассказать.
Если вы давно хотели поменять что-то в своем окружении, не стоит этого откладывать, ведь сейчас самое время заменить кровать, купить новый шкаф или большущий телевизор. Перемены в обстановке благотворно сказываются на душевном состоянии.